NO.9347526

0 名前：匿名さん：2021/03/25 12:26

体がだるく、何もする気が起きません。
小さな心配事がブラックホールのようで、体も心も動きがとれません。

更年期ってこんなに辛いんでしょうか？
いつ終わるんだろうか。

生きてはいるけど実質死人です。

更年期の方、どんな感じですか？

1 名前：匿名さん：2021/03/25 12:28

それ鬱じゃないの？

2 名前：匿名さん：2021/03/25 12:34

私も更年期障害で体調あまりおもわしくないけど仕事集中したり美味しいもの食べたり近場出掛けたりして
気分転換してるよ
実父のことでストレスたまるけど
考えると沈みそうなのでなるべく
考えないでようにしてるよ
主さん無理しないでそういう時はおもいっきり休んでもいいと思う

3 名前：匿名さん：2021/03/25 12:38

それを言うなら廃人では？
若くして亡くなった方のニュースにしんみりしてしまった後だから、実質死人てなんか死者への冒涜に思える。

(怒)なんてスレ立てる繊細さんじゃないですけどね。

4 名前：匿名さん：2021/03/25 12:38

うん、更年期鬱じゃないかな。
友達がそうだった。

5 名前：匿名さん：2021/03/25 12:47

>>3
もちろん自覚してます。だからこそのドツボ。
もっと大変な人もいるし亡くなった方もいる。
自分の悩みや疲労はちっぽけで、苦労のうちにも入らないのに疲労でぐったり。何もできない。

鬱か。
単なる更年期障害ではないんですね。
皆さんこれに耐えて人前では元気に振る舞っているのかと思ってました。

病院行きかー。その腰も重い。

6 名前：匿名さん：2021/03/25 12:49

>>5
それに耐えてる人もいるし
それに耐えてない人(私）もいる。
腰痛などの体調不良はありますが更年期らしいことはまだないです。

7 名前：匿名さん：2021/03/25 13:28

ちょっと散歩でもしておいでよ。
元気になるから。
ゴロゴロしてるからいけないんだよ。

8 名前：匿名さん：2021/03/25 13:47

休むのもいいんだけれど、更年期になるような年齢だと、家の中で何日もゴロゴロしていると筋力落ちてフラついて普通に歩けなくなるよ。
だるいのもそのせいかも。
早めに外に出て散歩するか筋トレするか、病院行くかだね。

9 名前：匿名さん：2021/03/25 13:48

運動すると元気になるんだよ。
だから年寄りは外ウォーキングしてるでしょ。

10 名前：匿名さん：2021/03/25 14:05

ここ一週間くらいダルくてダルくて買い物にも行かずにゴロゴロしていました。今日やっと復活して買い物行ってきた。
季節の変わりめが堪えるのよね〜。
今回は、大きな口内炎ができてダルダルでした。
豆乳飲んだり、ビタミンドリンク飲んだり、なんか元気になるきっかけ探してます。
明日から連勤だから、今日はまたゴロゴロします。
更年期世代は、自律神経が乱れているのではないかなぁ。

11 名前：匿名さん：2021/03/25 14:26

更年期障害で処方された自律神経のお薬のんでます。
一生更年期ではないから
と思って何とか乗りきっていきたいです。

12 名前：匿名さん：2021/03/25 15:51

私もだるだるだけど、花を植えたり、納戸を
片付けたりという用事を自分に課して動くように
してる。

13 名前：匿名さん：2021/03/25 16:29

家にいるからだね。
仕事してりゃそんな事言ってられないもの。
何でも更年期って決めつけない方がいいよ。
病気が隠れてる場合もあるからね（精神科、心療内科含め）

14 名前：匿名さん：2021/03/25 17:31

婦人科へは行きましたか？
私は婦人科でプラセンタ注射をしたらとてもよく効きました。

15 名前：匿名さん：2021/03/25 17:35

ホルモン補充療法などしてみたら
いかがですか？

16 名前：匿名さん：2021/03/25 18:56

>>11
自律神経の薬の薬名はなんですか？
教えて下さい。

17 名前：匿名さん：2021/03/25 19:27

16さん
グランダキシンです。

18 名前：匿名さん：2021/03/25 22:38

>>9
運動が効くよね。スポーツクラブで体を動かしてると、それほど更年期は感じなかった。
2年くらい眠気が強かったくらい。
コロナでスポーツクラブ行きにくい今のほうが調子悪い

19 名前：匿名さん：2021/03/25 22:52

皆様の年齢を教えてください。
参考にしたいです。
私は47歳、更年期が
どんな感じかまだ分からないくらい元気です。
でも、このスレを読んで怖くなりました。

20 名前：18：2021/03/25 22:55

今は52
更年期だったのか眠かったのは48くらい

21 名前：匿名さん：2021/03/25 23:19

52歳。
更年期障害47から始まって、生理終わったのも47歳。
5年経ってやっと更年期障害終わったかな？という感じ。
まだホットフラッシュだけ少し残ってる。