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水を1.5から2リットル飲むこと

0 名前：匿名さん：2021/04/21 08:19

代謝が良くなり痩せる効果もあると良く聞くのですが、
実践してる方どうですか？

昨日から飲み始めたばかりだけどw、1日にやっただけで1キロも増えたんだけど…
前に、水分を貯め込むタイプだと、漢方薬を処方してもらった時に言われました、
それで水分代謝の処方をされた。
そういう人は水は控えた方がいいんですかね？

水を取れという人と控えろという人とで、どっちがいいんじゃと八つ当たりしたい気分です。