NO.9422939

血圧が高い

0 名前：匿名さん：2021/04/23 21:54

最近血圧が高いんですが、154・93位です。

しょっぱいものが好きで味も濃い目が好きなんですが、塩分も取らないようにして
ラーメンのスープも以前は呑み干してたのですがそれもやめました。
でもあまり変わらないのでサプリを買おうと思ってるのですが、何かお勧めの
サプリなどありますか？

納豆は毎日食べていて野菜ジュースも飲んでいますが、魚などは全く食べません。
お肉もたまに外食時に食べる程度です（基本脂っこいのが好きです）。