NO.9422939
血圧が高い
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0 名前:匿名さん:2021/04/23 21:54
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最近血圧が高いんですが、154・93位です。
しょっぱいものが好きで味も濃い目が好きなんですが、塩分も取らないようにして
ラーメンのスープも以前は呑み干してたのですがそれもやめました。
でもあまり変わらないのでサプリを買おうと思ってるのですが、何かお勧めの
サプリなどありますか?
納豆は毎日食べていて野菜ジュースも飲んでいますが、魚などは全く食べません。
お肉もたまに外食時に食べる程度です(基本脂っこいのが好きです)。