NO.9423137

0 名前：匿名さん：2021/04/23 22:56

食後に甘いものが食べたくなります。
でも、ダイエット中なのでなるべく糖分控えめでちょっとひとつまみ程度の甘いもの教えて下さい。

1 名前：匿名さん：2021/04/23 23:12

4個パックのヨーグルト1個

2 名前：匿名さん：2021/04/24 00:04

干し芋！

3 名前：匿名さん：2021/04/24 00:40

「アイスの実」の好きな味を２粒食べるとか。
結構、いいよ。果物ベースなので、クリーム系よりローカロリー。

4 名前：匿名さん：2021/04/24 07:12

甘い煮豆。

5 名前：匿名さん：2021/04/24 07:25

甘栗どうでしょう

6 名前：匿名さん：2021/04/24 08:23

ラカント使って何か作るのはめんどくさい？
プリンとか寒天とか。
あとは、シャトレーゼの低糖質スイーツ(冷凍)常備しておくとか。

7 名前：匿名さん：2021/04/24 15:36

>>0
小袋の甘納豆

8 名前：匿名さん：2021/04/24 17:15

きなこねじり一本

9 名前：匿名さん：2021/04/24 17:15

>>2
干し芋、ダイエット向きなのかな。
この前テレビでいつも持ち歩いて食べてるって人がすごくスタイル良かった。

10 名前：匿名さん：2021/04/24 17:21

>>9
繊維質豊富だし、お砂糖使わない自然の甘さだし、おイモだから腹持ちいいから少しで満足するだろうし、干してあるから沢山噛まなきゃならないし…ってとこかな。
沢山食べちゃったら本末転倒だろうけど(私はコレだからダメなんだ)一度に一枚、もしくは1本2本と決められるならいいんじゃないかな。

11 名前：匿名さん：2021/04/24 17:43

>>9
GI値が低いんだよ。

12 名前：匿名さん：2021/04/24 17:51

ブルボンの大人プチのミニミニケーキはどうでしょう。
1個だけで歯止めがきけばいいけど、きかずに1袋食べたらアウトだけども。

13 名前：匿名さん：2021/04/24 23:08

粒チョコ、1個。