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0 名前：匿名さん：2021/06/06 15:59

なんだか周りがみんなフルグラフルグラ言ってます
ドライフルーツが入ってますよね
ドライフルーツ食べられないから無理だけど
どう良いの？
便秘改善とかなら私も食べたら…と思うし

みなさんは何故お召し上がりになってますか？

1 名前：匿名さん：2021/06/06 16:10

私と娘はフルグラのチョコナッツが好き。
ドライフルーツは苦手です。

豆乳をかけるんだけど、
健康面とかダイエット面から選んでいるわけではなくて、
忙しい朝に美味しくて満足できるから食べてるだけ。
これにバナナを加えるのが定番です。
毎日ではありません。

娘は小腹が空いた時にボリボリと摘んでいたりします。

お通じが良いのはどちらかというと豆乳のせいかなと思うので、
フルグラ効果かどうかはわかりません。

2 名前：匿名さん：2021/06/06 16:18

私は健康に悪いって聞いてやめたー
たいして美味しくなかったーw

3 名前：匿名さん：2021/06/06 16:26

昔は好きだったけど、糖質を意識する様になってから
ほぼ食べて無い。
今は糖質控えめもあるけど、それでも糖質量高いよー

私、そんなに甘いもの好きでないのに
自分が好きな甘いものだと
一度に大量に食べちゃうのよね〜

4 名前：匿名さん：2021/06/06 16:49

私もドライフルーツ苦手な方なんですが、フルグラのドライフルーツって割と食べやすかったです。
一時期何かの流行りでシリアルにドライフルーツとナッツ入れてヨーグルトと一緒に食べようとか思っていた時に買いました。
一箱で飽きたけど。
お通じは多分ヨーグルトのおかげでよかったです。

私は今はやりのオートミールの方が受け付けやすいです。
便秘には判らないけどダイエット的に。

フルグラの名前をよく聞くのはちょっと前にフルグラをツイッターでたたいて公式となんかやらかした県があったんですよね。
多分それ関係で今フルグラのことなんやかんや言う人が目につくのかもしれない。

5 名前：匿名さん：2021/06/06 16:51

ほぼフルグラなどのシリアルで生きているといっても過言ではありません。
食べる理由は簡単に栄養素が摂取できるから。
良かった点は、常に貧血状態だったのが改善された。
食に興味がないので、7時間の肉体労働に耐えられるだけの栄養を
摂取することが出来るから手放せなくなった。

6 名前：匿名さん：2021/06/06 17:11

>>1
チョコナッツ美味しいよね。

7 名前：匿名さん：2021/06/06 17:13

>>6
そう！美味しいから太らない？大丈夫？
それが心配で食べるの躊躇するの！

8 名前：匿名さん：2021/06/06 17:14

>>7
自制は大事。

9 名前：匿名さん：2021/06/06 17:15

手軽に食べられて栄養バランスがいいからかな。

便通にはオールブランやオートミールの方が私にはいいみたい。

10 名前：匿名さん：2021/06/06 17:30

手軽に軽く食べられる朝食で腹持ちがいいのがいい

11 名前：匿名さん：2021/06/06 17:38

ずっと昔、学生の頃から流行ってたよ。
オーツ麦のシリアル、しかもフルーツ入りで食べやすくて。
おべんとうに持って行ったりしてた。
今ではアンチ増えてるけどね。

わたしはおいしいから食べてるよ。

12 名前：匿名さん：2021/06/06 17:44

手軽で美味しい朝食。
娘用に買ってるけど、私もたまに食べる。

13 名前：匿名さん：2021/06/06 17:48

>>7
何が？
毎日食べて無いよ。

14 名前：匿名さん：2021/06/06 19:06

>>13
気の毒に…バカなんだね

15 名前：匿名さん：2021/06/06 19:08

>>13
こわいよ

16 名前：匿名さん：2021/06/06 20:25

あー私と同じかな。ダイエットにいいのかと思ってたんだよね
私ビールを５本とか飲むの。その分めっちゃたべるし。
そんなだから朝も昼も食べずに甘い間食もしなかった。
でも朝晩食べない一食だけって肥るもとって言われて
しかも夜のドカ食い＋ビール
朝晩をフルグラにしたのよね
見事に体重増えた。５年ぐらい、ずっとキープしてたのが見事に。
変わったのは年齢もだけどフルグラしかないから原因だと思ってる。
今はやめて２ヶ月かな。増えたままキープだけどね( > < )

17 名前：匿名さん：2021/06/06 20:59

>>16
だって糖質高いもの。
毎日食べていいのは、ヨーグルトにかける程度だよ〜

18 名前：匿名さん：2021/06/06 21:09

>>16
どんだけ食べてたのよ。
偏りすぎじゃない？

それにダイエット目的で食べてる人なんて、ここにいた？

19 名前：匿名さん：2021/06/06 21:40

私は、フルグラたべると
お通じがよくなる・・・。

20 名前：匿名さん：2021/06/06 21:44

>>16
ビール自体には太る要素は少ないけど
ビールに合う食品が、濃い味付け、油物、塩分の濃いものだから太るんだってね
夜のドカ食いを控えられれば多少は落とせるんじゃあないかなぁ
冷奴、枝豆、焼き魚程度をツマミにして、三食普通に食べてビールも楽しめば良くないかな

21 名前：匿名さん：2021/06/06 22:08

>>20
えっ！ビール太らないの？

22 名前：匿名さん：2021/06/06 22:58

ビール太るよ

私も毎日5本、飲んでました。
今、禁酒して2ヶ月が過ぎた所
3キロ痩せてお腹周りの肉が少しなくなったよ

23 名前：匿名さん：2021/06/06 23:14

>>17､18､20
16です
そう！そんな枝豆とかでは飲めなくて
だからポテチ１袋とか余裕で
偏り過ぎだし食べ過ぎだしね

24 名前：匿名さん：2021/06/06 23:16

オールブランのフルグラはお通じ良くなる。

25 名前：匿名さん：2021/06/06 23:39

お隣のお年寄りご夫婦
旦那さんが、ものすごく血糖値が高くて、奥さんはなんとかしたいんですと言ってたが、ある時嬉しそうに
「薬局にフルーツグラノーラ というのが良いと言って売っていて、たくさん買いました！」って言ってて……
ドライフルーツいっぱいだから糖質高いですよ……て教えたらがっかりされた。

お通じにはいいんでしょうね。

26 名前：匿名さん：2021/06/06 23:47

>>7
ヤバくない？
頭と体、大丈夫？

27 名前：匿名さん：2021/06/07 00:09

>>23
枝豆も糖質系だよ〜
もちろんポテチほどでもないけどね。

ビールと合わすなら、きゅうりを塩胡椒でとかの方が太らない。
ビール少量なら、それと一緒にお肉でも太らないよ。

28 名前：匿名さん：2021/06/07 00:43

>>13に対してなぜ>>14と>>15はそこまで言うのか、よくわからないのだが？
どういうこと？

29 名前：匿名さん：2021/06/07 01:13

>>14
おまえ→→→がな。

30 名前：匿名さん：2021/06/07 08:31

>>14>>15が>>7なんでしょ。

31 名前：匿名さん：2021/06/07 09:23

>>28
私もそこが不思議だった。

32 名前：匿名さん：2021/06/07 09:30

>>30
でも、26は話題がそれても7に粘着してるし
7はさっさと引き上げた可能性もあると思う。

33 名前：匿名さん：2021/06/07 09:37

散々他人に悪口吐いて「引き上げる」表現ってのはズル過ぎる。
「尻尾撒いて逃げる」とか「トンズラ」したが正解では。

34 名前：匿名さん：2021/06/07 09:39

>>33
>>7だけなら別に悪くはないと思う。

35 名前：匿名さん：2021/06/07 09:50

そもそも7の何が駄目なの
私文脈読めてない？いや分かりにくいよね？

36 名前：32：2021/06/07 09:52

>>34
そうそう。私の意見は
それだけしか書いてないって事。

37 名前：36：2021/06/07 09:56

>>35
私も、7番さんの書き込みって普通だと思う。
太らない？って聞いただけにしか見えないよ〜

38 名前：匿名さん：2021/06/07 09:59

朝食はパン派の我が家だけど、時々気分を変えてフルグラとかシリアルにすることがあります。
おやつに食べることはないです。

もともとお通じ良い家族だから、そこのところは全く変化ないし、大量に食べるわけじゃないから体重が増えたってこともないですよ。

主さんはドライフルーツ苦手なら、入っていない他のものにしたら？
ネットで検索すれば、何にどんな効果が期待できるか比較サイトもあるのではないでしょうか。

39 名前：匿名さん：2021/06/07 21:21

自分で作って分かったけど、それこそ油と糖質のてんこ盛りだったよ。麦に油かけてオーブンで焼くんだし。
食欲不振の人がせめて一口、と摂るのでなければ体に良いとは思えないな。

40 名前：匿名さん：2021/06/07 21:26

>>39
まあ、それを言っちゃあね。
流行りのアーモンドミルクも添加物ばかりとか言われているし。
そもそもパンだって。

41 名前：匿名さん：2021/06/07 21:38

フルグラやシリアルを朝食に食べています。
他は一切なし。
楽でいいです。