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複雑性PTSDについてご存知の方

0 名前：匿名さん：2021/06/11 17:05

複雑性PTSDってご存知ですか。
ネットでいろいろ調べるうちに、私はもしかしてそれなんじゃないかと
思います。

診断はついていませんが、不眠症で20年くらい眠剤を飲んでいます。

複雑性PTSDは長年のいろんな問題が解決できないまま今に至るものだそうで、
問題を一つ一つひも解いて解決に導いていけばいいのでしょうが、幼少期のころの
トラウマも残っているのですべて解決するのは難しいと思います。
そもそも、問題だと自覚さえしていなかったので、もうどうしようもない。
自己の思考ルートにいろいろ歪みが出ているのだと思います。
やはり、治すのは難しいものでしょうか。