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家でパスタを作る時

0 名前:匿名さん:2021/06/14 13:41
パスタ、何グラム食べますか?
私は60グラムくらい。
1 名前:匿名さん:2021/06/14 13:44
昼は120ぐらい。
主さん小食ね。
2 名前:匿名さん:2021/06/14 13:46
105-110くらい。大抵インスタントのソース使うので、それが100グラム用だから。
3 名前:匿名さん:2021/06/14 13:50
80gかな。
1人前が束になってるのが100gだったと思うんだけど、それだとちょっと多いから。
4 名前:匿名さん:2021/06/14 13:50
100では足りない。
主さんになりたい。
5 名前:匿名さん:2021/06/14 14:08
3人家族で、500グラム入りのを1袋。
別に皆デブじゃないよ。
6 名前::2021/06/14 14:20
皆さん結構食べてるんですね。
悲しいかな、実は私は小食ではありません。
麺を減らした分、野菜を増やしてかさ増ししています。
a1cが高めだと指摘を受けたので、食生活を変えました。
本来なら、100グラム食べても健康的ならそれが一番です。

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