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腹何分食べますか？

0 名前：匿名さん：2021/06/16 13:29

腹八分ってよく言うけど、
皆さん、腹何分食べますか？
私は、食後すぐだと、「まだ全然食べられる。」くらいなのが、
そのまま30分経ったら満腹になります。
なので、そこで我慢。。。
食後に既に満腹まで食べてしまったら、あとで
食べ過ぎた感じになってお腹が苦しい。
皆さん、どのくらい食べますか？