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若い子の疲れのとりかた

0 名前：匿名さん：2021/06/16 21:06

高校三年生の息子は通学に電車で1時間かけて通ってます。部活もあり先程帰ってきました。
ここ1ヶ月体がだるい、疲れたと毎日言ってます。
マッサージでも行ってきたら？と言ってますが、凝ってる訳ではないみたいで人に触られたらくすぐったいから嫌といいます。
栄養ドリンクも毎朝飲んでるのですが、効果ないみたいで、寝不足にならないよう早く寝たらとは言ってます。
何かおすすめの体の疲れをとる方法があれば教えて下さい。