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貧血におすすめ

0 名前：匿名さん：2021/06/26 16:32

会社の健康診断で貧血と診断されました。
実は去年も該当されてて病院に受診しようと思いつつ土曜日は昼まで仕事だし日曜日やってる内科少ないしとなかなかいけてません。
ただ立ちくらみや体がだるいとかよくあるので本当に改善しないとと思っています。
今朝会社で同年代の方に「貧血改善された❗」と言ってて聞いたら去年から薬局で売っているサプリメントを一年間毎日飲み続けたみたいで改善されたみたいです。
赤血球が少なくと症状は正直全くなく一年前と代わらないみたいですが、目に見えない所で変わってたみたいで、正直サプリメントとか飲んだことなくあまり良いイメージないのですが、市販薬や病院で受診しなくても鉄のサプリメント位なら飲んでも毎日飲んでもいいと思いますか？
やはり効果があるという事はサプリメントでも飲んだ方がいいと思いますか？