NO.9727403

0 名前：匿名さん：2021/08/07 12:25

やっぱり体力消耗しますよね、年々。
若い頃ってすごかったんだな。

1 名前：匿名さん：2021/08/07 12:26

あまり感じないよ。
体は筋トレして有酸素運動して幾らでも鍛えられる。

2 名前：匿名さん：2021/08/07 12:56

筋力つけると疲れにくくなるね。
逆にエアコンつけて涼んでると動かないから疲れやすくなるかも。

3 名前：匿名さん：2021/08/07 13:07

暑い方が消耗しない？涼しければ動けるけど、暑いとピクリとも動きたくない。

4 名前：匿名さん：2021/08/07 13:49

>>2
そうですね。
筋力付けると疲れない。
まるで違う。

5 名前：匿名さん：2021/08/07 14:01

筋力をつけなきゃいけないのはわかる。
でもしようと思うちからがでない。
ちょっと今年はへなへな。

6 名前：匿名さん：2021/08/07 14:04

>>5
スクワットするだけでも違うよ。
まずは20回くらいから。