NO.9795441

0 名前：匿名さん：2021/08/30 11:19

早朝ジョギングしていたのですが、先日ワクチン打ち中断しています。
何日経過したら運動してもいいのかな。

1 名前：匿名さん：2021/08/30 11:20

1週間は止めとく。

2 名前：主：2021/08/30 11:21

>>1
やはりそうですか。
ウズウズしてるんだけど。

3 名前：匿名さん：2021/08/30 11:22

私は副反応なんにもなかったので、2日様子みて3日目には走りに行ったよ。
ただ、いつもの1/5の距離から始めて、ペースもかなり落とした。徒歩レベルまで。
これは副反応と普段からの体力なんかでかなり個人差あると思う。

4 名前：匿名さん：2021/08/30 11:22

主婦のジョギングなら全然大丈夫でしょう。
翌日熱がなければ平気だよ。

5 名前：匿名さん：2021/08/30 11:23

やめときなよ
怖いよ

6 名前：匿名さん：2021/08/30 11:25

>>4
えー、それは無いわ。

7 名前：匿名さん：2021/08/30 11:42

お医者さんは、接種後2週間程度は激しい運動、トイレでのいきみは避けてって言ってた

8 名前：匿名さん：2021/08/30 11:44

>>7
えっ？2週間も？？言われなかったけどなぁ。。

9 名前：主：2021/08/30 11:45

>>7
2週間ですか………………。長い。

10 名前：匿名さん：2021/08/30 11:49

>>7
高血圧とか肥満とか糖尿の基礎疾患ある人ですか？
2週間運動禁止なんて聞いたことない。
トイレのいきみが注意なんて、ほぼ日常生活できないじゃん。

11 名前：匿名さん：2021/08/30 11:49

>>10
でも、ワクチン後のトイレのいきみで亡くなった人居るのよ。

12 名前：匿名さん：2021/08/30 11:50

心筋炎や血栓でググれば。

13 名前：匿名さん：2021/08/30 11:50

一週間という記事を見たよ。
ワクチン接種8日後に以外と死亡者が多いというデータを掲載した記事を見て、私は2週間は静かにしたほうがいいなと思ったのと、血栓は出来やすいようだから常に水分補給に気を付けているわ。

14 名前：匿名さん：2021/08/30 11:52

>>11
それはワクチンではなく基礎疾患の方の問題なのでは？

15 名前：匿名さん：2021/08/30 11:53

>>14
基礎疾患なかった人だと思うよ。

16 名前：7：2021/08/30 11:58

>>10
ネット記事で読んだんで詳しくは思い出せないんだけど
ワクチンは血栓ができやすいから、朝のトイレでいきみで亡くなった人も何人もいるらしく
そのお医者さんは注意喚起してたんだよ。
持病とか肥満とか限定の話じゃなかったよ。
どこの記事だったか思い出せないしコピペもないけど、副反応スレとかにもこの件について書いてる人いたと思うからそっち見てみて

17 名前：匿名さん：2021/08/30 11:58

>>14
どっちでもいいし。

18 名前：匿名さん：2021/08/30 12:03

1週間から10日は運動控えるようにって聞いたよ。
プロスポーツ選手が接種後にトレーニングしてて亡くなったよね？
接種1週間後にジムでトレーニング中に亡くなった海外の例も報道されてされていたし（10代でファイザー）
因果関係ははっきりしないけど、念のため2週間くらいは控えたらどうかな。

19 名前：匿名さん：2021/08/30 12:08

>>16
特に朝は血圧が上がりやすく、トイレでいきんだらダメって書いてあった。

20 名前：7：2021/08/30 12:09

>>10
自分が読んだのと違うけどこういうの見つけた。コピペです。

ワクチン接種後に亡くなった人々は何をしていたのか？具体例を紹介
8/19(木) 7:05配信 NEWSポストセブン
　中村さんは「朝のトイレ」に注意を促す。

「そもそも朝方は血圧が上がりやすく、そのうえにトイレで力むと血圧が急上昇して、脳溢血などを起こす恐れがあります。もともと高血圧などで血管の状態が悪い人がワクチンを接種すると体に負担がかかるため、トイレの力みが最後の一押しになる可能性があります」（中村さん）

　自宅では、トイレとともに目立つのが風呂場での死亡だ。2回目のワクチン接種後に体調不良を訴えた62才男性は、翌日の午前中に入浴している最中に亡くなった。また91才女性は、1回目のワクチン接種の5日後に施設で入浴している際、脳出血を発症して死亡した。中村さんは「入浴にはさまざまなリスクがあります」と指摘する。

「お湯の温度が高いとヒートショックが生じて、血圧が大きく変動して失神や心筋梗塞などを引き起こします。また長時間、湯船につかっていると脱水症状になる恐れもあります。入浴の仕方によってさまざまなリスクが生じるので、接種から2週間ほどは体力に過剰な負荷のかかる入り方は避けて、こまめな水分摂取を心がけてほしい」（中村さん）

　日常生活も接種後の体調に大きく影響する。

「接種前後はとにかく規則正しく健康的な生活を心がけて、睡眠や栄養を充分にとってストレスを控えめにしてほしい。過度の飲酒は血流を速めて、循環器に負担をかけるので避けるべきです」（中村さん）

　実際、1回目接種の20日後に死亡した65才男性の自宅からは、大量のアルコールとたばこを摂取した形跡が見つかっている。

　一方で過度の食事制限も避けるべきだ。1回目の接種の5日後に自宅で心肺停止状態で見つかった26才男性は、その前日にダイエットを始めたばかりだった。

「カロリー制限ダイエットは心身に大きな負担がかかり、体調を崩す原因になります。体調を整える意味でも、接種前後のダイエットは慎んでほしい」（中村さん）

働きすぎが死を招く
　働き盛りの世代が特に気をつけるべきは「仕事」かもしれない。4月下旬に1回目を接種した44才女性は、その翌日に朝9時半から午後6時半まで勤務し、翌々日は午後4時から翌朝8時半までの夜勤をこなした。だがその日の深夜、女性は別の勤務先で倒れているところを発見されて帰らぬ人となった。

「その女性に基礎疾患はありませんでした。死因はくも膜下出血。最近まで母親が入院していたことと、通常勤務のほかにもアルバイトをしていたため、厚労省の報告書には『体にそれなりの負担があったのではないかと推測する』として、『ワクチン接種が体の負担をさらに助長した可能性は否定できない』と評価しました。要は、ワクチン接種後の働きすぎが死亡に関係しているかもしれないとの見解です」（前出・全国紙社会部記者）

　新潟大学名誉教授の岡田正彦さんが指摘する。

「接種後も過労になるほどの仕事を続けると、免疫力が低下してワクチンの副作用が生じやすくなります。ファイザー製やモデルナ製のワクチンでは副作用として皮下や脳内で出血が生じるリスクがあるので、接種後の過労には要注意です」

21 名前：匿名さん：2021/08/30 12:37

>>19

年寄りは、ワクチン関係なく、朝のトイレは気をつけた方がいい。
祖母が朝、トイレで亡くなってた。
知り合いのお父さんも朝、トイレで倒れてた。

22 名前：匿名さん：2021/08/30 12:39

9月に接種予定の子供には、一週間は体育を休むように言ってるんだけど、嫌だと言われた。
とにかく、長距離走らされる学校だから休ませたい。

23 名前：匿名さん：2021/08/30 12:58

>>22

>>20をスクショしてお子さんにLINEしておいたらどうかな？

24 名前：匿名さん：2021/08/30 13:01

>>22
うちはPTA役員さんから学校や体育教師に接種1週間は激しい運動をさせないようにお願いしたと言ってた。

25 名前：匿名さん：2021/08/30 13:07

>>24
PTAがちゃんと機能してるいい学校だと思う。

26 名前：22：2021/08/30 13:26

>>24

PTAがしっかりしている学校、羨ましいです。
とりあえず、もう一度、子供と話し合って(スクショして見せたり)、私から学校(担任)へ、体育では激しい運動や長距離を控えさせるよう連絡したいと思います。

27 名前：匿名さん：2021/08/30 14:11

1週間体育休み？なにそれ。

28 名前：匿名さん：2021/08/30 15:37

>>27
激しい運動の時だけ止めて置いて、体育休む必要はないんじゃない？

29 名前：22：2021/08/30 15:44

>>27

二学期から、体育はマラソン大会に向けて毎回長距離のランニングがあるから、一週間、その長距離だけは休ませたいと思って。
亡くなられた野球選手の話を知り怖くて。

30 名前：匿名さん：2021/08/30 16:17

毎日ジムで2時間くらい運動してるんだけど、打ったときに病院で聞いたら、腫れや熱など副反応が収まっていればいいですよと言われました。

金曜日に打って副反応は腕が痛かったくらいで昨日には収まった。
今まったくなんともないから、今日明日は半分の1時間くらいにして、明後日から元通り2時間行こうと思ってる。

31 名前：匿名さん：2021/08/30 16:31

>>29
それぞれのご家庭ごとに話し合ってなるべく後悔のない妥協点を見つけていくしかないと思う。
命や健康って言うのはその人が１つしか持ってないもので、誰かには代われないものだから。

私も娘の仕事上激しい運動が心配だったしそう伝えたよ。
会社は接種翌日はお休みを取らせてくれてたけど、その後の仕事で何かあったらって心配だった。
こういうところが心配だと伝えることはお互いに大事だと思う。
こちらの思う通りに強制はできないけど、親はこういうとこを心配してくれてるんだなって頭の端にでも置いておいてくれたらありがたいよね。