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0 名前：匿名さん：2021/09/11 11:07

同年齢比較115%
若年者比較96%

優秀だった！よかった。53才。
皆さん、骨密度測った事ありますか？
閉経して2年経ったので気になってた。

1 名前：匿名さん：2021/09/11 11:09

５２歳計ったことない。
医者に勧められるの？

2 名前：主：2021/09/11 11:10

>>1
勧められてはいないです。
ドラッグストアで無料で測れる日だったので行ってみました。
母が骨粗鬆症で薬飲んでるので、私も危険かもと思って。

3 名前：匿名さん：2021/09/11 11:26

>>2
測定後、商品のオススメされるやつ？

4 名前：匿名さん：2021/09/11 11:29

>>2
そうだねー
遺伝ていうし。
うちも祖母が骨粗しょう症。

でもねー若い時(と言っても60くらいの頃）とても活発で体力年齢が若いだの
脳年齢が若いだの自慢してたから
気を付けないとこれから一機に減るのかも。
お互い気を付けましょう。

といいつつ
40歳の頃、骨密度高いね、って言われてから放置して10年弱。

5 名前：匿名さん：2021/09/11 12:30

旦那の会社の保険組合の健診を毎年受けてるけど、500円で骨密度測定がプラスできるからはかってる。
うろ覚えだけど同年代よりちょっとましなくらい。
ましだから大丈夫ね、ってそのまま数値は忘れてるわ。

今ダイエットなんで自分だけ牛乳を低脂肪にしている。
カルシウムと鉄が添加されている商品。
ちょっとでも役に立つといいな。

6 名前：主：2021/09/11 12:30

サプリのサンプルはもらいました。
でも、結果が良かったので勧められはしませんでした。
ちなみに、30代前半と40才くらいの時にもスポーツクラブ等で測ったのですが
今が1番成績が良かったです。
仕事を辞めてから毎日のように運動してるので、それが良かったのかも。

7 名前：匿名さん：2021/09/11 14:01

膝を痛めてから、整形外科に通院中。
骨密度検査も定期的にすすめられ、前回測定の結果
主さんと同じくらい。
同年齢平均の117％、若年齢平均の97％。
思ったより高かったので、ひとまず安心の60歳。

8 名前：匿名さん：2021/09/11 14:59

私も測ってみたいな。
きっとボロボロスカスカだと思うわ。

肋間神経痛になった折に整形外科で聞いたら、
測るのはまだ早いって言われてしまった。
面倒臭がられたのかしら。

9 名前：匿名さん：2021/09/11 15:08

>>8
縄跳びとかいいらしいよ。
かかと落としとか。

10 名前：匿名さん：2021/09/11 15:19

>>9
通勤に踵からサクサク歩いているだけではダメかしら。

歩くのはめっちゃ速いんですけど。

11 名前：主：2021/09/13 08:45

皆さんレスありがとう。
骨大事です。
体重の軽い女性は特に、踵に受ける衝撃が少ないので骨粗鬆症になりやすいのだそうです。
痩せている方はかかと落としをやるといいかも。