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0 名前：匿名さん：2021/09/18 09:29

厚生労働省の「国民健康・栄養調査（2018年）」によると、日本人の1人1日当たりの果実摂取量は平均96.7gです。これは、果物の摂取量が最も多かった1975年の193.5gから半減という結果に。
また、厚生労働省が「食事バランスガイド」で推奨する「果物を1日200g食べること」という目標からも大きな乖離があります。

特に男女ともに20～40代が果物摂取量が少なく、生鮮果物を毎日摂らない理由として以下が挙げられています。
・値段が⾼い（42.0％）
・⽇持ちせず買い置きできない（40.1％）
・⽪を剥く⼿間がかかる（28.7％）
（農林水産省「果実の需要と消費をめぐる現状」より）


ん～～
私も わざわざは買わないわ。
他に冷やしたいものが入らなくなるし…。
たまたま貰ったら在るって感じのもの。

みんなは？

1 名前：匿名さん：2021/09/18 09:32

バナナある

2 名前：匿名さん：2021/09/18 09:33

家族みんな好きだし本当は毎日でも食べたいけど、
高いのと皮剥いたりが面倒で週1くらいかな…。
今は貰ったのと買ったので４種類の果物がある。

3 名前：匿名さん：2021/09/18 09:38

私は糖尿なので果物あまり食べないんですが、家族が果物好きなのでいつも何かある。
今ならバナナ、梨、マスカット。
もう少し秋が進んでくると柿が出てくるかな。
冬になるとリンゴとかみかんとか。

4 名前：匿名さん：2021/09/18 09:42

そういえば以前、知り合いと「スーパー行ったら食品まずどこから物色する？」みたいな話から
「野菜は見るけど果物コーナーは興味無し」と言ってたなぁ。
私もそれに近いけどこれから葡萄と柿は買うかも。
あと栗。子どもに。
どれも大人は興味なし。

5 名前：匿名さん：2021/09/18 09:44

私が果物好きなので毎朝食べます。
冷蔵庫には何かしらあります。
きったりむいたりの手間より
食べたい気持ちが勝ちます。
夏場はフリーザーにもいろいろ。
凍らせたものはアイスティーやヨーグルトに。

最近はこまめに買い物に行けないので
数日分まとめて買い物をしているので
果物売り場で知らないおじいちゃんに
果物たくさん買うねーと言われたことがあります

6 名前：匿名さん：2021/09/18 09:45

旦那が果物馬鹿で、自分で買ってくるから100％ある。
今は野菜室にブドウが4種類入ってるわ。

7 名前：匿名さん：2021/09/18 09:45

バナナは毎日食べてるのである。

8 名前：3：2021/09/18 09:46

>>5さんの見て思い出した。
そういえば冷凍庫に冷凍ストロベリーやブルーベリーがあったわ。
ヨーグルトと混ぜ合わせてうちの家族がよく食べてる。

9 名前：匿名さん：2021/09/18 09:51

果物は欠かさず食べます。
ほぼ専用の冷蔵ストッカーがあるので、そこに入れます。
殆どオクで箱買いします。
今は極早生みかんと梨とりんごがあります。

10 名前：匿名さん：2021/09/18 09:52

私はよく買います。
季節ごとに旬の果物を食べるのが楽しみ。
ほぼ毎日食べてます。
スーパーに入ったらまず果物売り場チェックしちゃう。

11 名前：匿名さん：2021/09/18 09:55

何回もキッチンに立ったり包丁を持つのが嫌。
食事と一緒に処理できるといいけど
みんな少食なので。

若いお母さんにカットフルーツ人気なの納得。

12 名前：匿名さん：2021/09/18 09:57

年に５回買うか買わないか。
でも貰い物は消費するようにがんばるので、年になん十回かは食べる。

今月は何も食べてないな。
フルーツヨーグルトは食べたけど。

13 名前：匿名さん：2021/09/18 10:05

割と買ってると思う。
バナナは血圧コントロールには良い果物だし
キウイとかもちょこちょこ買ってる。

夏場はカットスイカを買ってた。
桃はちょっと高いので、時々。
シャインマスカットは高いのでホントにたまーーーに。

今は梨を買ってる。
柿は近所でくれる人がいる。

冬場はリンゴ園までリンゴ買いに行きます。
みかんも箱買いしてるし、イチゴの季節は近くのハウスに買いに行ってます。

子供の頃は家にももの木とか無花果や柿とかいろいろな木があって
買わないでも食べられたんだよね。
もももリンゴみたいな食感で美味しかったな～。

数年ぶりに子供の部活の保護者にスーパーであって、カットスイカ買っているのみられたら
凄く驚かれた「買うのー？？？？」って、なんでそんなに不思議がるのか謎だったけど
買わない人からすると買う人が謎なんだろうか？

14 名前：匿名さん：2021/09/18 10:08

私も100％とは言わないけどほぼ毎日何かしらある。
実家がそうだったので、果物がないと落ち着かない。
ヨーグルト食べるのでバナナと冷凍ベリーは買い忘れがなければだいたいあるし、あとは季節のものとか、今は梨とグレープフルーツ、早生甲斐路(頂き物)がある。
旦那は逆でほぼ果物を食べない家に育ったので、今でも食べる習慣はない。
私が朝食にヨーグルト出すからそれな乗っかってるのを食べるくらい。
夕食後にむいて出しても食べるのは私と子供たちのみ。

15 名前：匿名さん：2021/09/18 10:19

朝はバナナとMCTオイルいれたコーヒーだからバナナは必須。
夕方にフルーツたっぷりのヨーグルトを食べてから夕食の仕度するから
そこのぶんの果物も買ってる。
そこは旬の果物で先月はメロンと桃で今ならぶどう。
でも毎日のことなので見切れ品とかお勤め品を買ってるよ。
熟してておいしいし。

16 名前：匿名さん：2021/09/18 10:41

一人暮らしの時、ほぼ食べなかった。
果物は食べなくてもそれほど栄養に関係なく思えたし、高いし。
それが身についてしまってあまり食べません。
たまーにバナナを買うくらい。

17 名前：匿名さん：2021/09/18 10:52

果物はまず家にない。
買わない。
数ある食品群類の中で無くても困らないものかな。
うち、乳製品も無くても困らないわ。
カルシウムは魚やエビで摂る。

だから、たまに果物をお中元とかで貰うと、すごく美味しい。
毎年、梨と巨峰のセットを夏に、リンゴを冬にくれる親戚がいて、食べるの年2回かも。

18 名前：匿名さん：2021/09/18 10:57

子どもが弁当を持って行ってた中高時代にはいつもりんごがあった。
プチトマトが嫌いなので、赤で簡単というとうさぎりんごだったのよね。
あとバナナはいつも買っていた。
平日一人のお昼でおなかはちょっと空いているけど作るのはめんどくさいしそんなに食べられないって時に一本食べると済むから。

子どもが独立してちょっと余裕ができたので今はたいてい果物がある。
今年は春先から初夏に台湾パイナップルが出回ったので買って切っていつでも食べられるようにしていた。
その後はシードレスグレープ。
今は梨。
桃はうちの近くで手が出る程度の金額だとハズレが多いので買ってない。
一度用事で出かけて山梨県内の道の駅みたいなところで買った桃はすごかった。
「B級品だからジャム用」とか書かれていた割れ桃だったけどさっぱりした甘味で硬めの果実（好み）でおいしい。はずればかりだと哀しいからって4倍くらいするちゃんとした桃も買ったけど、見かけ以外どっちも変わらず美味しかった。
コロナが終わったら絶対桃目当てで買いに行く。（と検索したら、やはり人気でB級桃は朝すぐに売り切れちゃうらしい。6個で400円とかなんだもん）
苺も同じで、昔職場の「親が苺農家の人」が売ってくれた朝どれ苺はすごくおいしかったけど、私の周りで買える苺は価格の割にがっかりなので買っていません。

あとお中元お歳暮に果物くれる人がいて、たまにマンゴー、ハウスみかん、すごく大きな柿など食べてる。

年取ると「肉！肉！美味しい肉！たっぷり！」って欲がなくなって、ちょっと高めのお刺身少々と果物って枯れちゃうんです。

19 名前：匿名さん：2021/09/18 10:58

果物は滅多に買わないです。
お手軽、お手頃なバナナは嫌いだし。。。

今日は地元産のミカンが特売だったので、
久しぶりに買いました。
果物が置いてあると、キッチンが華やかになる感じしますよね(笑)

実家は両親とも果物大好きでいつも何かしらあったけど、
うちら（子供たち）はそんなに食べてなかったかも。
弟も姉もミカンしか食べなかったし。

20 名前：匿名さん：2021/09/18 11:04

毎日朝食に食べてる。
でも量は少ない。
バナナは一人一本だけど、キウイは大きめの一人半分、りんごナシカキは大きめの１個家族で分けてる。朝時間がないからね。

21 名前：匿名さん：2021/09/18 11:06

ジュースを毎日作るので
バナナとオレンジはいつもある。
それ以外は色々時々。

22 名前：匿名さん：2021/09/18 11:12

毎日、キウイ食べてます。

23 名前：匿名さん：2021/09/18 12:02

毎日あるよ。
今は甲斐路とシャインマスカットと梨がある。
毎日食後に食べてますよ。
果物大好き家族です。

24 名前：匿名さん：2021/09/18 12:06

そういうの心掛けて買うようになった。
剥くのが面倒くさいって、そう言うこともあるんだけど面と向かって言われたら腹立つわ。
夫のことです…。

25 名前：匿名さん：2021/09/18 12:10

果物好き家族だからいつも何かしらはあるよ。
高いものは買わない。

26 名前：匿名さん：2021/09/18 12:24

意識はしていないけど、何かしらはある。
今日は巨峰がある。

27 名前：匿名さん：2021/09/18 12:35

野菜をたっぷり食べているか、果物をたっぷり食べているかで豊かか貧しいかは一目瞭然だと思う。あと魚。
貧しいお宅は炭水化物ばかり。

28 名前：匿名さん：2021/09/18 12:51

40代くらいまでは果物は面倒だからあまり食べなかった。
子供が小さい時もジュースでいいじゃんと思ってた。

ミネラルを気にするようになって出来るだけ毎日買ってるかな。
毎日朝にキウイを食べてるし、夜は必ず何か果物を出す。
今は二十世紀梨が冷蔵庫に入ってる。

でも1日に200gは食べないかなあ。

29 名前：匿名さん：2021/09/18 13:06

バナナかグレープフルーツかどちらかは大抵ある。

30 名前：匿名さん：2021/09/18 14:26

ひとりの日は、見切り品のカットフルーツの
カップ入りを買う。
パイナップルは、見切り品のほうが熟れていて
美味しい。

31 名前：匿名さん：2021/09/18 14:30

面白がる。
面白がってどんどんおだてて話を聞く。

32 名前：匿名さん：2021/09/18 14:30

いつもあるし、サラダより簡単だし安い。

33 名前：匿名さん：2021/09/18 14:31

>>31
？？スレチ？

34 名前：匿名さん：2021/09/18 14:53

果物は1日も欠かさず食べてる。
だから常に常備してる。
朝食後だけなんだけど、季節によっては夕食後も食べる。
梨の季節、桃の季節、スイカの季節、柿の季節って感じで被る部分も多いけど、そういう季節物は朝夕食べたテンション上げてる。

35 名前：匿名さん：2021/09/18 15:39

田舎なので貰い物でほぼ常備してます。
実りの秋には腐らさないように追いまくられて食べてる。でも、切ったり剥いたりが面倒だし、生ゴミが出るのが…。
シャインマスカットは貰わないので朝市に買いに行きます。皮ごと食べれる果物で美味しいなんて神ですね。

36 名前：匿名さん：2021/09/18 21:23

私はアレルギーで食べられないんだけど、ご近所からいただいたり子供達が食べるから大体いつもある。
今は柿と梨と巨峰とりんご。

37 名前：匿名さん：2021/09/18 21:27

最近は毎日食べるし、いつもあるよ。
お菓子やアイスは買わないけど。果物は食べたい。

38 名前：匿名さん：2021/09/18 21:58

アイスがわりに冷凍フルーツ食べてるからそれは切らさないように常備してる。
市販の冷凍フルーツはもちろんのこと、バナナを小さく切って冷凍したりもする。

冷凍じゃない果物は時期によって好きなものだけ買う感じ。
これからの時期だとマスカットと梨、冬はみかん。
バナナとパイナップルは一年中安価でハズレも少ないから買う率が高い。

39 名前：匿名さん：2021/09/18 23:45

何か冷蔵庫に入ってる。
香りもいいし食べると元気が出る
今は梨とぶどう。
グレープフルーツもよく買う。
そういえばそろそろ青いみかん出るかな。
オレンジ色になるまで短い間の楽しみ

40 名前：匿名さん：2021/09/18 23:47

>>38
冷凍フルーツ？
ブルーベリーといちごは時々見るけど、他にもあるのかな

41 名前：匿名さん：2021/09/18 23:49

バナナは毎日、
なしとシャインマスカットは常備、
週末にオレンジむく。
お菓子買うよりよほど健康的、美味。
日本の果物は世界一だ。

42 名前：匿名さん：2021/09/19 00:17

>>40
38だけどミックスベリーとか苺だけのもあるしマンゴーとかライチとか色々あるよ。

43 名前：匿名さん：2021/09/19 01:34

あるよ
(ドラマHERO風)笑