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0 名前：匿名さん：2021/10/27 20:13

最近、ダイエット初めていろいろ調べてるうちに
オートミールというものを知って、とりあえず
適当にポチッとしてしまったら
オートミールにもいろいろ種類があったらしく
インスタントオートミールというのを買ってしまいました。

インスタントオートミールは米化には向いていないものだったと知ってショックを受けてるところなんだけど。

みなさんどんなオートミールつかってますか？
どうやって食べてますか？

いろいろレシピを探して試したりしてるんだけど
インスタントオートミールだからなのか粒がちっちゃくて
イマイチなんです。

まだまだなくなりそうにないから
困ってます。

オートミールのこといろいろ聞かせてください。

1 名前：匿名さん：2021/10/27 20:20

インスタントオートミールって、湯水で煮ると滑らかになる方？

私は容器に水と一緒に入れてレンチン加熱。
砂糖と牛乳かけて食べるだけですね。
主食として洋食メニューで食べます。

たぶんパンケーキにもできると思います。

2 名前：匿名さん：2021/10/27 20:20

またかいや。

3 名前：匿名さん：2021/10/27 20:47

インスタントオートミールはそれはそれとして、普通のオートミールを買ってみたら？
私は未だにほぼ毎日弁当で食べてるけど、基本的に料理(米化)として食べてるのでインスタントオートミールは買わないです。
が、味付けを変えても飽きるので、たまにインスタントオートミール買ってシリアルとして食べたり牛乳で煮てシナモンシュガーで食べることもある。
煮るとクッタクタになるので食感がダメな人は一定数いると思う。

クッキーとかに使うのはインスタントオートミールです(私はね)

4 名前：匿名さん：2021/10/27 21:08

>>2
古スレかと思ったよね

5 名前：匿名さん：2021/10/27 21:26

>>4
はい、
思いました。

6 名前：匿名さん：2021/10/27 21:33

私何も考えずにオートミール、インスタントスープでレンチンするだけで美味しいよ～とかやっていたのですが、このオートミールはインスタントオートミールというものでした。
シリアル売り場にケロッグとかである奴。
主さんの買ったのはもしかして透明で中身が見えるタイプのオートミールじゃないかな。
自分が普段食べているケロッグに比べて粒が小さいなーって見てたのはある。
だからインスタントオートミールが粒が小さいんじゃなくて、主さんが買ったのが粒が小さいのかも。
もしケロッグのだったらごめん。

おかゆやスープで食べるのがおいしくないならクッキーに焼くのは駄目？
溶かしバターと砂糖小麦粉少量とオートミールを混ぜてスプーンで落としてオーブンで焼くタイプのオートミールクッキー作っているんだけど、あれなら粒が小さくてもいい気がする。

7 名前：匿名さん：2021/10/27 21:44

お好み焼きにも出来るとか。

8 名前：主：2021/10/27 23:12

レスくださった方、ありがとうございます。
よく調べる前に買ってしまったのが失敗でした。

クッキーとかお好み焼きとかパンケーキにはインスタントオートミールが良さそうなんですね、ありがとうございます。

週末やってみます。


私が買ったのはクエーカーのやつです。もったいないので毎日食べていましたが、
米化するのに良さそうなやつを調べて追加で買ってみることにします。

古スレあげてくれた方もありがとうございます。
読ませていただきました。

9 名前：匿名さん：2021/10/28 10:05

乱立しているスレ内容でもあるまいし、わざわざいじわるなレスする人いるもんだね。
毎日来て全部の内容チェックしてる人ばっかりじゃないからね。

オートミールはロールドオーツだっけ？粒の大きいものが米化に適しているよね。
私も最初は小さい粒のやつ買ってしまったけど、今は使い分けてるよ。

10 名前：匿名さん：2021/10/28 10:36

>>9
古スレに情報があるよってことかと

あげてみようか？

11 名前：匿名さん：2021/10/28 10:59

>>10
もう古スレ読んだって主さん言ってるからいいと思う

12 名前：匿名さん：2021/10/28 14:12

ダイエットじゃないけど、食べてます。
オートミールに限らず。
朝からフライパン出したり包丁出したくないのでシリアルに牛乳かけて食べます。
トースト焼くのすら嫌なので。

13 名前：匿名さん：2021/10/28 18:09

週1くらいで、朝に食べています。
オートミールのパンケーキ。
意外と簡単でおいしいです。
メープルシロップかストロベリーソースをかけて食べてます。

それと、和風だしでおかゆ風に作って食べたりもします。

よく牛乳で炊くみたいだけど、私は作ったことがないです。
食べず嫌いですが・・・おいしいのかな？

14 名前：匿名さん：2021/10/28 18:15

雑炊風にする時はインスタント、米化する時はロールドオーツだったかな？プレスしたような平べったい形で砕いていないのを使っています。

15 名前：匿名さん：2021/10/28 18:29

>>9
ここでは出会えない情報見つけられるかもよ。
なにをカリカリしてる。

16 名前：匿名さん：2021/10/28 18:32

便秘してるしコロナ太りだし、オートミールいいなと思ったけど。
家族のご飯とは別にしないとだよね…

17 名前：匿名さん：2021/10/28 18:36

>>16
便秘ならオートミール工夫して食べないと、水分とられて余計に便秘になりますよ。