NO.9999011

0 名前：匿名さん：2021/11/18 10:59

汚い話ですみません。

頑固な便秘で、しかも便意はあるのに出口で固まってしまい出なくて詰まって辛いです。
以前もこんな事があり、病院で酸化マグネシウムを処方して服用したら出たのですが、今回は病院へ行く暇がなくマツキヨで酸化マグネシウムを買ってきました。
さっき3錠飲んだのですが早く出したい…。

1 名前：匿名さん：2021/11/18 11:08

うちの子もすごい便秘で、吐いてしまうこともありました。
お医者さんに言われたのが、圧倒的に水分不足だから冬場でも常温の水分をよく取ってくださいということでした。今は朝起きぬけと、お風呂あがり、寝る前や暇を見つけて水分をとっています。
あと体質なのか、コーヒーを飲むとお通じがよくなるようです。
今のところは順調に便意があるようです。

うちも酸化マグネシウムはお守り代わりに持ってますが、できれば自然に出したいですよね。
既にいろいろ試されてたらすみません、参考になれば。早くスッキリされますように。

2 名前：匿名さん：2021/11/18 11:23

母は病院で処方された酸化マグネシウム毎日2錠飲んでいます。
これは続けて飲んでも癖にはならないらしいです。

私は3錠では効かず4錠です。飲んで数時間しないと効かない。
二日続けて飲んだこともあります。
水をたくさん飲むのは便秘対策のポイントみたいですね。

3 名前：匿名さん：2021/11/18 11:57

冷え性ではありませんか？
体を冷えてると更に便秘が酷くなりますよ。

4 名前：匿名さん：2021/11/18 12:22

出口で詰まると、どんどんかたくなって辛いですよね。
私も若い頃は便秘薬は欠かせませんでしたが
水分を取るようにして、今は朝イチの日課になりました。

昔、職場の先輩は、コーラックを1日12錠飲んでも効かないと言っていました。
薬に頼ると、身体が慣れてしまってどんどん効かなくなるという事でした。

色々やっているとは思いますが、やっぱり水分と身体を動かすことでしょうか。
あと寝る前に、下腹部を腸をなぞるようにクルクルします。

5 名前：匿名さん：2021/11/18 12:29

洋式で「考える人」のポーズをすると出やすくなるよ。

チーズを日常頻繁に取るとお通じがスムーズ。
豆乳をコップ1杯朝に一気飲み（仕事の日はしない）。

たまに便秘（2日出ないとか）程度の私の話だからあまり
参考にならないかと思うけど・・。

6 名前：匿名さん：2021/11/18 12:39

あ!!

私はね、ワカメで1発解決だよ〜。

生わかめのお味噌汁作って汁茶碗にワカメだらけのお味噌汁食べたら次の日出る。

水溶性の植物繊維が必要なんだよね！

やってみて下さい。
人によるのかなぁ〜？
出なかったらごめんね。

7 名前：匿名さん：2021/11/18 12:50

>>0
出口で詰まってる感じなら、簡単に解消できますよ。

お尻の穴を中心として、ぎゅーと掴むもしくは摘む
出口付近にいる便の形を外側から細くしてあげるんです。

便意があるのに出てこない時は、試してみてくださいね。

8 名前：匿名さん：2021/11/18 12:50

便秘の解消法って体質に合っているかどうか
が大切な気がしてる。

水分大事って聞くけど、私はトイレが近いので
かえってストレスがたまるし、あまり効果もなくて。

私に合っていたのは玄米ご飯。白米の半量を玄米に
してます。これが、人に勧めたくなるくらい効果的。
雑穀ご飯好きだから、苦にもならないし。

主さんの体質に合う方法が見つかりますように。

9 名前：匿名さん：2021/11/18 13:01

便秘辛いですよね。お気持ちわかります。私も出口に居座ってるタイプ主人薬でも出なくて浣腸を使用するぐらい酷かったんですが、ためしてガッテンできくらげが良いと言っていたので早速試したところ翌日か翌々日には、夫婦共々とっても状態の良い排便がきました。試す価値ありです。

10 名前：匿名さん：2021/11/18 13:08

私の場合、タマネギが効く。
臭いガスも出るのが困りもの。

11 名前：匿名さん：2021/11/18 13:35

>>9
ほんと？

ちょっと調べてみよう。
最近よくみかけるの。生のやつ。

>>10
玉ねぎ、どうやったらいいんですか？

ちなみにうちは夫が便秘。
私は快調

12 名前：10：2021/11/18 13:42

>>11
タマネギは普通に料理して食べるの。
カレーやシチューでもいいし、炒め物でも、生でサラダでも。

13 名前：匿名さん：2021/11/18 13:44

主さんの場合は、出口付近で水分奪われて排泄できないのだから、
便秘に効く食べ物食べても、出ない苦しさが増すだけだよ。
マグネシウムは効いた？
ダメなら病院いったほうがいいよ。

14 名前：匿名さん：2021/11/18 13:46

あ～、私もしょっちゅう、そうなる。
で、病院行って、摘便してもらってます。
胃腸科・肛門科でやってくれますが、事前に
摘便してもらえるかどうか電話して確認したほうが
いいかも。

15 名前：11：2021/11/18 13:47

>>12
そっかーありがとう！

16 名前：匿名さん：2021/11/18 13:56

>>13
出口付近で固いのが詰まっていても、押す圧力が強ければ押し流すことはあるよ。

私のおすすめはアマニ油とかえごま油とか。
これを摂ってから断食して、ひたすら水分だけ取って待つ。
油の力と胃腸が休まって元気になってスルッと出る。

17 名前：匿名さん：2021/11/18 14:03

母が難消化デキストリンで
便秘が解消されたと言っていた。
私は腹筋してたら便秘解消されたよ。

ここ数年、快便になっているけど、
理由は分からない（腹筋はもうやっていません）
水分はかなり取ってます。

18 名前：主：2021/11/18 14:10

みなさん、ありがとうございます。

…出ません…涙
排便自体は常にあるのに、肛門から出てくれなくてウォシュレットで刺激を促しても駄目。
マグネシウムを飲んで3時間経つけど一向に便は柔らかくなってくれない…。
やはり病院行こうかな。近くに胃腸科があるんです。

もう辛いよー

19 名前：匿名さん：2021/11/18 14:57

>>18
行った方が良いよ、今日中に。

20 名前：匿名さん：2021/11/18 14:59

私はめまいでカフェインを控えるように言われてコーヒーを飲まなくなった途端便秘になりました。
それまでメチャ快調だったのに。
だからコーヒーは効くと思う。

21 名前：匿名さん：2021/11/18 15:40

私は便秘気味、娘はよく固くてでない〜〜と言ってました。
2人でオートミール20gに少し豆乳を入れ
ヨーグルト70~80g、レーズン少々、オールブラン15g
ヨーグルトが無糖なら蜂蜜を15~20gかけた物を
毎朝食べるようにしたら、
凄く出ると言うよりは、程よい固さになってスルッとでるようになりました。

娘2は、コーヒーを飲むと、マグカップ飲み終わらない内にトイレへかけこみます。

22 名前：匿名さん：2021/11/18 15:45

市販の浣腸買ってやればいい。
肛門付近で固くなってるのに、
今更、酸化マグネシウム飲んでも効かないでしょ。

それか浣腸が嫌で薬で出したいなら、腸を動かすような下剤を飲む。
沢山飲んだら、明日には出る。

23 名前：匿名さん：2021/11/18 16:14

一年ほど前、出口で硬くなった便が
なかなか排泄できなくて、医者に行きました。
事前に電話して摘便してもらえるか聞いて、
出来ると回答してくれた病院へ。
浣腸が苦手だと言ったら、別のすべりをよくする薬を
入れてくれて、それでだめだったら、ドクターが指で掻き出すと。
幸い、掻き出すことなくすみましたが・・・。
で、その時、モビコールという薬を処方されて、
また、便秘になったら飲むようにと。
これが、すごく効くんです。なんか詰まりそう・・・ってときに
飲むと、違和感なくスルリと・・・。
数年前に開発された新しい便秘薬らしいです。

24 名前：匿名さん：2021/11/18 18:30

>>18
マグネシウムは3時間では効かないかな
いつも寝る前に飲んで朝に自然に出ます
昼間に飲むとやはり8時間くらいかかったよ

25 名前：匿名さん：2021/11/18 18:32

プルーンがいいよ。
5個くらい食べたら翌日すっきり。

26 名前：匿名さん：2021/11/18 18:34

オリーブオイルをスプーン一杯飲む。
腹ばいになって右左と、ゴロゴロ揺れる。
お腹が床に押し付けられて腸を刺激する。

27 名前：匿名さん：2021/11/18 18:39

私の場合は
おなかへＧＯで翌日バナナ2本分でる。

28 名前：匿名さん：2021/11/18 18:41

>>27
ちがかった。
おなかへG G、らしい。

29 名前：匿名さん：2021/11/18 18:54

ココアとかどうだろう
水を1リットル飲む
運動もする

30 名前：匿名さん：2021/11/18 18:54

病院いった？
未だに出てないなら、夕飯は食べないほうがいいよ。
食べると腸の蠕動運動が始まって、排泄したくても固い便で出口が塞がってるから、悶絶する痛みになるよ。
オリーブ油摂取→浣腸→摘便
痛み出したら恥ずかしくても病院いったほうがいいよ。

31 名前：匿名さん：2021/11/18 19:24

数ヶ月前にひどい便秘になって、夜中に浣腸したことあったな。
浣腸したその時はスッキリ出たけど、だからって便秘は治らないのよね。
私も皆さんのアドバイスを参考にさせてもらおう。

32 名前：匿名さん：2021/11/18 20:06

私も便秘歴長いな。

毎日出る人が羨ましい！

33 名前：匿名さん：2021/11/18 20:08

どうした？
でた？

34 名前：主：2021/11/18 20:22

まだ出ない…涙

35 名前：匿名さん：2021/11/18 20:28

>>34
上でワカメって書いた者だけど
私もケツの穴で止まっちゃうタイプ
マグネシウムも以前飲んでた
4日と出ないとか普通にある

でもワカメで出るよ
ワカメって安いしどうかな？
実験じゃないけどやってみて〜

36 名前：匿名さん：2021/11/18 20:40

今晩寝る前にまた、マグネシウム飲んで、
明日朝出なかったら、病院へ。

37 名前：匿名さん：2021/11/18 20:54

綿棒とか突っ込んで、ブツをウリウリして小さくしてみて？
うまくいけば粒状に割れて栓になったブツが始末できて、後からたまってた分が出る。
道具が綿棒だったかどうか覚えてないけれど、1回そうやって乗り切ったことがある。

38 名前：匿名さん：2021/11/18 21:06

>>35
それでは無理だって。
既に出口付近にあるブツの水分が抜けて、詰まってる状態なんだから。

39 名前：匿名さん：2021/11/18 21:13

浣腸が良いのでは？

40 名前：7：2021/11/18 21:16

肛門周辺掴んで物理的に中に詰まってる便の形を変える。

これやってみてくれましたか？


自分もずっと便秘だったけど
出産４日後初めて大蛇が出て
それ以降快便。

41 名前：主：2021/11/18 21:20

みんな…ありがとう😭
まだ出なくて困っています。
いまお風呂に入って温まりました。
洗ってる時指入れたら、あったよ！ヤツが！
なんかもうやだ。
今は少し便意が収まったかな…。

必ず出たら報告します！
朗報を書きたいよ。


マグネシウムは今日のんだから

42 名前：主：2021/11/18 21:22

すみません、途中送信してしまいました。

マグネシウムは今日のんだから明日また飲んだ方がいいのか
迷ってます。
一応、朝イチで近所の病院に行きます。

43 名前：匿名さん：2021/11/18 21:34

摘便してみた？
妊娠中、同じような便秘になって
ピッチピチのニトリル手袋はめて自分で摘便してたよ。
きっかけさえ取ればスルッと出る。

44 名前：匿名さん：2021/11/18 21:40

>>43
それ自分でやると腸を傷つけますよ。
私は血が出た。

45 名前：匿名さん：2021/11/18 21:41

出にくい時は「ウンチングスタイル」が良いですよ。
テレビを観ている間等もずっとしゃがむかっこうで（昔の和式トイレに入る時のように）いると出てきやすいです。
足が痺れないといいてすが…

46 名前：匿名さん：2021/11/18 21:41

浣腸はダメなの？

47 名前：匿名さん：2021/11/18 21:43

>>42
服薬したほうがいいよ。
なんなら、寝る前にもう1錠飲みな。

48 名前：匿名さん：2021/11/18 22:03

マグネシウム夜飲んでいい。
コップ一杯の水も一緒にね。
それからオリーブオイルも大さじ一杯。
これできっと明日バッチリ。

49 名前：匿名さん：2021/11/18 22:30

何をしても出なかった。
医者にも行って処方してもらってもダメ。
苦しいよね〜

ところが腹筋・背筋・側筋・脚上げの筋トレをしだしたら、出る出る。

あんなに頑固だったのに。

50 名前：匿名さん：2021/11/19 08:38

でた？