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アラフィフ世代のそこのアナタに伺いたい！

0 名前：バジル：2017/10/11 13:18

私はアラフィフです。

４０中頃から、精神的、肉体的に変化を感じて来ました。

それに加え、２，３年前からは記憶力の衰えを強く感じるようになってきました。

特に最近は深刻だなと思うようなレベルになってきました。

具体的には、人の話をしっかり聞けない。
聞いてるつもりだけど、誰かに伝えるレベルまでに至らない。

例えばある人から３種類くらいの話を一気にされたとします。

聞いた瞬間から徐々に忘れて行く感じ。
だから本当に大事な事ならメモにしておかないと
記憶が「あいまい」になり、誰かに伝えるのが難しいんです。

家の中の出来事なら、カレンダーに書き込むだけで
しのげますが、仕事となると伝達が大事になるので
冷や汗ものです。

どんな事もメモをとる、、、
こんな仕事の仕方でしのいでいけるのか
不安になってきました。

生理はあったり無かったり、、、
突然肩こりが酷くなったり
精神的に憂鬱になる時は市販の薬を飲むことにしました。
それが効いているので、気持ちがふさぐ事は少なくなりましたが、ここに来て新たに「長く覚えてられない」という症状まで出てきて愕然としています。

更年期の症状にも出ているので
とうとう本格的に来たか、、、とガッカリしています。

私と同じ症状の方いますか？
それとも、既に通り過ぎ、ラクになったって方いますか？

周りの方に聞いてみると、この長いトンネルを抜けると
女は楽しくなるとは聞きましたが、実際どうなんでしょうか？

体験談がありましたらお聞かせ願えませんでしょうか？

1 名前：バジル：2017/10/12 19:59

2 名前：生きてはいける：2017/10/14 13:10

>>1
私は記憶力は昔からヤバい。本気で障害を疑うレベル。認知症並みにごっそり記憶が抜け落ちる。５年前に一緒に働いていた会社の先輩の存在ごと抜け落ちて、久しぶりって話しかけられて、名前を言われても全然思い出せない。帰って１日後に思い出した。会社で二番目に大好きな先輩だったのに。ましてや子どもの頃の思い出なんてほとんどが消え失せてるよ。小さい頃にどこどこに旅行したよねえなんて言われても、全く覚えていない。

それでもアラフィフまで生きているから、どうにかなるんじゃないかな。

仕事は新しいことを聞いたらとにかくメモして貼っておく。周りの人に「〇時にこれをするから忘れてたら教えてください」って言っておく。周りの人に「ああ、〇さんは忘れっぽいから気をつけてあげないとな」って認識してもらう。下手に信頼されたら、私は何をやらかすか分からない。

3 名前：４７：2017/10/15 18:43

>>1
47歳です。
生理が不規則になり、数ヶ月こなくてあがったか？と思う頃きたり、ホルモンバランスがおかしいのかな。
先日、大ショックなことがあった時は落ち込みすぎてこのまま鬱になるのかと思ったほど。
変だなと思い調べたら、更年期鬱っていうのがあるんですね。
日々、体力、気力、聞くこと、話こと、記憶力、全てと言っていいほどに衰えを感じます。
でも、まだ出来ることもあるから下を向かずに無理しない程度に笑って暮らさなきゃな〜って自分を奮起させています。
後どれだけ生きるかわからないけど、今日が一番若い日ですから。笑

4 名前：でぐち：2017/10/16 13:50

>>1
今年５１になります。
私は４０歳ころから感じるようになりました。
長男の時は逃げ切った幼稚園の役員を、
二人目の時に任されることになり、じゃんけんで本部役員にまでなってしまいました。
ちょうどその頃が、症状がひどくなり始めた頃で
本部役員の一年間は地獄のような日々でした。
まったく使い物にならない上、人と上手に関わることも苦手になり始めていたので。

更年期と絡めて考えたこともありました。
もしそうなら、処方された薬で改善するかもしれない・・と淡い期待を抱き、婦人科に行きましたが、
自分の症状や困っていることなどを先生にうまく説明できず。
更年期によく処方される（薬剤師さん談）一般的な漢方薬を出してもらいましたが、飲みきっても何も変わりませんでした。

こういったことをこちらで相談したい！と思っても
やはり言葉がうまく浮かんでこないので、
自分の伝えたいことを表現できずいつも途中で断念していました。
以前は違ったんです。
言いたいことはどんどん頭に浮かんできました。
読み返して１〜２か所修正して、あっという間でした。
でも今は、時間をかけて文章を打ち読み返しては修正するの繰り返しで、かなりの時間がかかります。

人に話すと「私もそうよ〜」と言われますが、
私から見たら、みなさんしっかり仕事もされています。
役員だって、人並みにこなしています。
私は長く専業主婦でした。
ローンや子供の塾代など、負担が増えてきたのでパートを考えています。
昨年、短期パートで雇っていただきましたが
やはり仕事が覚えられず、足を引っ張るだけの自分に嫌気がさしました。

「物忘れ外来」に行くことも考え病院を探しましたが
そこは、主にお年寄りが対象のようで、二の足を踏んでいます。

出口を見つけたい！
心底そう思っています。

5 名前：色々めんどくさい：2017/10/16 15:42

>>1
いろんなことが
めんどくさくなってきました

まず、計算
前は、「じゃあ、割り勘で」
ってなった時パッと考えたけど
今は、すぐスマホの電卓だす。
考えようとしない

議論しない
もう、人と意見なんか違って当然
で〜でもいい

思ったことが口に出るようになった

スマホの電話番号は口をついて出るのに
自宅固定電話の番号が
出なかったのがすごくショックだった

胃腸が弱くなった

6 名前：そうね：2017/10/20 16:51

>>1
私は４５の時に大きな病気をして、それから２年どうにか生きてます。

体力がなくなったのも判断力がなくなったのも
その他もろもろ・・病気だから仕方ないと思ってたんだけど

病気してない同年代のママ友も
何かしら体に不具合が出始めてるよネ。更年期の人もいるし、色々・・

私は特殊だけどみんな年を取って同じなのかと思う

7 名前：ぶーこ：2017/10/25 12:36

>>1
高血圧で、足の脛が熱いの・・・

60まで生きられるかな

8 名前：５１：2017/10/26 16:00

>>1
私の場合は、記憶力そのものは悪くはないんだけど、それと同時に物忘れが激しい。
これ、若い頃からそうで、学校の試験勉強の暗記なんかは得意なのに、傘は毎回忘れたり無くしたり・・
学校にかばん置いたまま手ぶらで途中まで帰ってきて「あれ、かばんどうしたんだっけ？」なんて時もあったわ。

だから、自分はそういう人間だって自覚してて、どうしても忘れちゃいけないことは必ずメモ取ったり、忘れる前にやってしまったりしてきた。

そんな私が更年期で困ってるのは、物忘れよりも「考えるのがめんどくさい」「手をかけるのがめんどくさい」という症状。
もう、なんでもかんでもめんどくさくてしかたないの。
大事なこと決めるにも、あれこれ考えるのがめんどくさくて決められない。

気力体力がなくなってきたのが一番困るわ。

9 名前：､ｭ､ｪ､ｯ､ｬ､ﾍ：2017/10/28 13:10

>>1
ｻﾅｻ

ﾇ､ｵﾅﾅﾏﾃ､隍?ｯ､ｫ､ﾋｼ隍?｡､ｰ､

ﾀ､ｱ､ﾉﾊﾝﾎｱ･ﾜ･ｿ･

｡､ｷ､ｿ､鮹?熙ﾎﾌｾﾁｰ､ｬﾈﾖ｡｣ｼｱ､ﾊ､ｬ､鬣皈筅?ｫ､鯆鄒賈ﾗ､ﾀ､ｱ､ﾉ｡｢ﾋ霹?ｫ､ｫ､ﾃ､ﾆ､ｯ､?ﾍ､ﾎﾌｾﾁｰ､ｵ､ｨﾈﾖ｡｣

10 名前：歳はとりたかないやね：2017/10/28 17:49

>>1
記憶障害では、最近冷蔵庫が怖いです。
とくにタッパーに入れたもの、何を入れたのかがさっぱりわからない。
思い出せない。
いっそ透視力を鍛えたいぐらい、さっぱり記憶から抜け落ちる冷蔵庫のものたち。
まだ50代でこれではと、自分に呆れてます。
本もだんだん早く読めなくなってきたなー。登場人物がこんがらがるし。映画も字幕がダメになり、昔は嫌いだった吹き替えが圧倒的に楽。

11 名前：そや：2017/12/29 08:19

>>10
＞映画も字幕がダメになり、昔は嫌いだった吹き替えが圧倒的に楽。

同意！

12 名前：53歳：2017/12/31 10:45

>>1
記憶力は落ちたね。
昔から数字の暗記はダメだったんだけど
出来事や文章や会った人の顔と名前はすぐ覚えられたのが
年々ダメになる。
聞かれてわかるんだけど名前が出ない。
「あーあれあれ！」と言う心身ともに真正おばさんよ。
あと何かと億劫になってる。
里芋の下茹でとか面倒でお煮しめも作らない。
ガラスもまめに拭いてたのに最近じゃ年2回。
仕事が忙しくてーと家族に言い訳してるわ。

13 名前：匿名さん：2018/09/20 01:01

化粧が面倒
人と約束して会うのが面倒
同窓会行くのが面倒
食材の買い出しが面倒
夕飯作りが苦痛
自分の過去を知らない人と話す方が楽
生理の周期がめちゃくちゃ
化粧崩れする
毛穴が開く
シワが増える
ダイエットが続かない
甘い物がやめられない
何年も着ていない服の整理をしていない
トイレと風呂掃除が苦痛
…書いていたら、キリがない。

14 名前：匿名さん：2018/09/20 10:05

私も今まさに、主さんと同じ症状で困っているところ。
でもそれだから難しい思春期娘の扱いにも深刻に悩まなくて済んでいるのかも。

15 名前：匿名さん：2018/10/18 21:59

心配のない人生を過ごす、人からも羨ましいなて言われる人生を送り続けられる人は認知症になるらしい、それも早く訪れて来る確率が高いとか。
あきらめしかないね。

16 名前：匿名さん：2018/10/19 10:35

>>13
あなたは私ですかっていうくらい同じ。
過去知らない人と話すと楽だよね。
しがらみがうざい。

人を安易に信用しなくなった。
マルチ商法断ったら、一気に「友達」が減った

17 名前：匿名さん：2018/10/19 13:28

50過ぎて生理もなくなり、それだけで快調。
きっとあなたもこれから良くなる！

18 名前：匿名さん：2018/10/19 13:54

>>17生理があがると骨粗しょう症や子宮がんなどのリスクが心配です。

19 名前：17です：2018/10/19 17:29

>>18　そうですね。
なるべく運動はするようにしています。
先週カーブスの体験に行ったら、
体力は30代と言われました。
40代のときは、動くのがおっくうで犬の散歩も子供任せだったんですけどね。
50になってから頑張ってます。
もしガンになってもへこたれない心と体を作っていきたいです。

20 名前：匿名さん：2018/10/19 18:51

まだ若いなら辞めた方がいいかも。
適した職場見つけて長く勤めた方がいいよ

知人が53歳になるけどひどい扱いを受けたみたい。セブンのオーナの人が居ないときは愛想が良かったのに40代の主婦が入ってきてから、シフトに入れない、週に4時間だけしか勤務させてくれない、1日2時間だけなのに、ゴミ出しとトイレ清掃だけで終わりだとか知人が（50過ぎると、ひどいものね。まだ40代の時に色々仕事をかえずに

21 名前：匿名さん：2018/10/19 18:55

22 名前：匿名さん：2018/10/19 19:36

>>21
すごい余裕のセブンだね
今は人手不足で、シニア募集いっぱいあるよ

23 名前：匿名さん：2018/10/20 05:50

やらなければいけない事を今思ったら、すぐにやらないと忘れてしまうという事が多くなった。
後でやるからいいと思うと、ダメですね。

24 名前：匿名さん：2018/11/14 06:25

長い話が聞けなくなりました。集中力の低下でしょうか。

人に説明することができなくなりました。仕事でも説明していたら、自分が何を言ってるのかわからなくなります。

25 名前：匿名さん：2018/11/15 18:08

何もかもが面倒くさく感じる。
そして涙もろくなった。
判断能力も落ち、何をどうしていいかわからない時がある。
些細なことで、ドーンと落ち込む。
精神的に弱くなったなぁ、と感じる44歳です。
同じようなことを感じている人が多くて安心した。

26 名前：匿名さん：2018/11/16 15:41

現実で言えな事をはけるのが
こういう匿名の場だと思ってた。
でも、どこにでもいるんだね。
自分と違う人を、重箱の隅つつくように
さげすみ正論述べるPTAママみたいな人。

27 名前：匿名さん：2018/11/16 15:42

他人の弱点をとことん言うのも
老化なんだろうな。

28 名前：匿名さん：2018/11/16 16:40

>>26
私はそういう友人とはもう距離をおいたわ。
主人がお出かけ好きなので、週末のうちの一日はどこかに出かける。
平日も一度か二度は外食するし、その外食先も常連の集まりが多いから
あれこれ皆さんとお話する感じ。
もうね、50過ぎてからはこれ以上出掛ける気力がなくなった。
だから最近は、これからもずっと付き合いたい人とだけ会う事にしてる。

あちこちイベントに顔出すのも止めた。
私、イベント好きな人達ってみんな前向きなイメージだったんだけど
やっぱり人が集まるところには悪口好きがいて
悪口で人を集め、自分が目立つようにもっていく人の多さにビックリ。
やってる事があまりにもくだらない。
まぁ儲かってない自称経営者だから、そういう人生になるんだろうけど。

29 名前：匿名さん：2018/11/17 20:42

>>26
最近のここ、そういう人が急に現れたと思いませんか？
前はスルーしてたようなことにかみつくような人。
>>27さんのいうようにそれは老化現象なんでしょうかね。

30 名前：匿名さん：2018/11/18 00:07

私も記憶力の低下と集中力の低下が顕著。
元に戻るのかな？
お医者さんが丁寧に説明してくれてる時も、話が長いとボーっとしてしまって記憶が飛ぶ。

31 名前：匿名さん：2018/11/19 19:49

>>29
たとえば夫の愚痴や結婚後悔書いたら
「なんで結婚したの」みたいな事つけるよね

思うだけ自由だけど
書いてスーッとしたいよ
書いて消える作文が懐かしいなあ

32 名前：匿名さん：2018/11/20 11:48

>>31
今日もいるね。

33 名前：匿名さん：2018/11/20 11:52

>>32あんたもね