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やる気がない

0 名前：ダル子：2009/07/28 08:10

夏になって私のやる気がおきなくて困っています。
ご飯は週2回くらいしか作らず、
洗濯はするけどたたむ気にならず、
その辺にごみは落ちてるし、
子供たちにはあたるし、最低です。

夏休みになったので起こさなくていいので
１０時ころまでみんなで寝てる状態。
ご飯もコンビニです。

子供は小2と3歳なのでうるさくてたまりません。
うるさいので市民プールに連れて行きますが
下の子が3歳なので私も水着にならないといけないし、
とにかく体がきついです。

主人が1年限定の単身赴任に行ってしまってから
やる気が出ません。
この汚い部屋、どうしよう・・・。

栄養ドリンクで効果があるものないですか？
抜け出し方とか、元気になる方法とか
何か方法を探しています。

1 名前：ダル子：2009/07/29 00:50

2 名前：いいなぁ：2009/07/29 06:05

>>1
部活三昧の中高生がいるから、５時起きでお弁当を作り体操服だらけの洗濯を毎日してます。

だらけてても生活が成り立っているんだから、羨ましいわ。
超食べざかりの子供達に、外食や中食をしたら直ぐに大赤字だわ。

動かないでいると、ドンドン体がだるく重くなってしまうから、無理にでも掃除をしたり、簡単な一品ものでいいから食事を作ることしてみたら？
でも、まぁ、やる気が出ないって言ってられるのは幸せだからでしょうから、のんびりまったりする期間にしてもいいんじゃないかな。

3 名前：同じ：2009/07/30 18:35

>>1
わかる〜。なんとかいつも通り子供起こして
朝ごはん作って食べさせて・・。
そこで力つきてしまう。
部屋の掃除と片付けだけは自分がイライラ
するのでやりますが、他の事はてんでだめ。
昼食も夕食も手抜きまくりです。
こういうのって、なんかのきっかけでスイッチ
はいると調子よくいくんだけどね。
やる気の神様降臨希望。

4 名前：健ヲタ？：2009/07/31 00:37

>>1
私の個人的な感覚かもしれないけど

遅く起きる日が続くと確かに調子悪くなる。
イヤ、たったの一回の寝坊でも
その日中調子悪いかも・・・

それと、

生の野菜や果物から「酵素」を取り入れることが
体を元気にするそうです。
ビタミンってものもそもそも
「補酵素」という別名がある・・・
つまり酵素の働きを助けるためビタミンを取るのであって、酵素がなきゃ話にならないそうで・・・

酵素は生の果物・ドライフルーツ、生野菜のほか納豆や味噌にも含まれているそうですが、50〜60度で死んでしまうんだって。

3ヶ月ほど前から、うちは食事の前や
朝起きたときにまず果物や生野菜を
食べるようにしてるんだけど、
子どもがほとんど病気しなくなったし
私も本当に疲れにくくなったよ。

ドリンク剤などに比べて費用もかからないし
お試しください。

5 名前：うわ：2009/07/31 06:00

>>1
主の生活はもちろん、同調者がいることも驚き。
まだ若いだろうに・・

6 名前：やってみる：2009/07/31 09:21

>>4
うちも試してみようと思います。
ためになりました。

7 名前：まつい：2009/08/01 10:53

>>1
ご主人の夏休みはありますか？
あるのなら、赴任先に子供を預け主さんは残って家の片付けをするのはどうでしょう？

私は部屋が散らかっているとやる気も出てきません。
だから、子供が居ない間に（学校や遊びに行っている時）一気に無心になってやります。

部屋がきれいになると、余計な事（今の主さんのように…）を考えなくていいので精神的にも楽です。

8 名前：夏バテかもね：2009/08/02 00:57

>>1
人生の中で１〜2ヶ月やる気のない時があっても
まったく問題ないと思うので
いっそ、やる気が出るまでのんびりしても良いと思うけど。

ただ今の状態がだるくて心地良くないのであれば、
最初はちょっとしんどいだろうけど
生活サイクルの見直しが一番だと思います。
朝は早く起きる。
朝ごはんはしっかり食べる。食べさせる。
家事は午前中に片付ける。
夜は子供は9時までに寝かす。
自分も夜中12時以降まで夜更かしはやめる。
規則正しく動くと、身体のリズムは戻ってくると思いますよ。
朝日を拝むくらいの時間に起きて、ゴミ出しでも良いから外に出るのも良いと思う。

きっと、旦那さんは単身赴任でいないし
子供は夏休みに入っちゃったし
日頃頑張ってる分、一気に気が抜けちゃったんだろうね。
毎日暑いし、夏休み期間中は自分も夏休みって思っても
私は良いと思うよ、ほんとに。

9 名前：ほえ〜：2009/08/02 09:36

>>1
私も朝、昼、晩ご飯作る生活（職場が近くて旦那が
家に食べに帰ってきてた。）から単身赴任生活に
なった時、今までの反動からか、ご飯作る気がまったく
無くなったよ。

弁当ばーっかり1週間。子供に「ご飯作らないの？」
と言われてしまった！

でもどっかで息抜きしないとやってられない。
またやる気はそのうち出てくると思うよ！