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心が折れそう

0 名前：ポキッ：2013/08/04 19:49

家事に子育てに妻業に仕事に・・・
毎日の生活に疲れました。
食欲もなく、睡眠不足、何もやる気が起きません。
でも鬱ではないです。

皆さんはそんな時どうやって這い上がっていますか？

1 名前：ポキッ：2013/08/05 09:36

2 名前：まさに今：2013/08/05 11:48

>>1
まるっきり私がその状態でした。
昨日、どうしても外出しなくてはならないことがあり化粧をしたものの、重い気分のままでしたが・・・・
用事を済ませて家に電話すると夫は会社から呼び出しがかかって緊急出動、子どもたちは部活の後地元のお祭りに行くから夕飯いらない、という。
一番下の小学生はおばあちゃんに誘われてお泊りに行きたいという。

そんなわけで急にひとりぽつんになったので、真夏の方程式見てきました。
映画のあとぶらぶらして、一人でお茶して、仕事を終えた夫と待ち合わせて遅めの夕飯を外食して少しお酒飲んできました。
今から仕事です。ちょっと頑張れそうな気がしてます。

それと、「ヘパリーゼロイヤル」ちょっとお値段張りますが、飲んでみて。肝臓の疲れが取れると体が楽になり。体が楽になると心も軽くなる。
錠剤で一週間分で３０００円弱だったと思います。

3 名前：遊ぶのぢゃ：2013/08/05 17:38

>>1
仕事休んで自分の時間を作る。
そして遊ぶ。
買い物、エステ、温泉、カラオケ、美味しいランチなどなど、
頑張ってる自分に休息とご褒美よ！

定期的に自分のために時間を使うのよ。
働いてるんだもの、そのお金は自分のためにも使おう。

4 名前：寝るネル寝る：2013/08/05 21:59

>>1
>家事に子育てに妻業に仕事に・・・
>毎日の生活に疲れました。
>食欲もなく、睡眠不足、何もやる気が起きません。
>でも鬱ではないです。
>

とにかく、寝る。これに限る。
休みの日は皆を送り出したらもう一度寝る。