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生活サイクルが変わったら

0 名前：ねぶそく子：2010/05/10 20:50

下の子が幼稚園へ通いだしてから、私の生活サイクルもちょっと変わった。
今までは、
娘が０時とかに寝ていて、次に夫が就寝。
そのあとお風呂に入って、ＰＣ立ち上げて、
平均３時・・・調子に乗ってると４時５時まで起きていた。
お酒も飲んでたし。
朝家族を送り出してから、夜更かし娘が起きるまで再度ひと眠りｚｚｚ。

↑・・・娘も私もとても不健康だったと思う。

幼稚園が始まった今は、そうそう娘に夜更かしさせていられないので、
私の就寝時間も必然的に早くなり、
そうなると二度寝もしなくなって、こんな時間にＰＣを立上げている。

そして一番うれしいのは
体重が少しずつ下降気味。。。(^3^)
ダイエットの敵は寝不足だったのかも。