NO.6626134

食べても太らない体質の方〜？

0 名前：胃下垂？：2009/11/15 00:52

身長１６２ｃｍ、体重４６ｋｇです。

周りから「よく食べるね」と言われます。
（ギャル曽根ほどではないですが；）

でもすぐにお腹がすきます。
満腹になっても腹８分目にしといても消化が早くて
お腹はすぐにすきます。

ご飯はお茶碗に２〜３杯は当たり前。
夜遅くにお菓子とかはほぼ毎晩食べてます。

旦那もよく食べるし４歳と２歳の子供もよく食べるので
晩御飯だけで３合はペロリです。
子供達もスリムですが、旦那だけがメタボです。。

高校生くらいからずっと同じ体重です（現在３０歳）
人生で初めて５０キロ台を突破したのは妊婦の時だけです。産んだらすぐに体重戻りました。

周りから羨ましがられるけど
実際の体重よりも軽く見られることもあるし
もうちょっと太りたいのが本音です。

私と同じような体質の方いますか？

1 名前：胃下垂？：2009/11/15 18:28

2 名前：そうだったけど：2009/11/15 20:29

>>1
３５過ぎたら急に代謝が悪くなったのか、、
体重が増えたあと戻らないよ。。

主さんも油断しないほうがいいかも

3 名前：同じ：2009/11/15 20:39

>>2
>３５過ぎたら急に代謝が悪くなったのか、、
>体重が増えたあと戻らないよ。。

私も同じです。
40手前くらいから気をつけてないと体重がすぐ増えちゃいます。
以前は食べてもめったに太ることなかったです。
一時的に太っても気付いたらもとに戻っていたし。

スレ主さんくらいの身長・体重の人でも同じこと言ってました。
いずれ増やそうと思ったら増える体質に変わるんじゃないでしょうか。

4 名前：不経済：2009/11/15 21:50

>>1
なんかとっても食費がかかりそうですね。

あ、ヨコレスですみません。

5 名前：かつては私も：2009/11/15 22:26

>>1
ちょうど身長・体重が同じ位「でした」。

４０後半になったら、かなり代謝が悪くなりました。

それでも、相変わらず「痩せの大食い」と言われてますが。

すぐにお腹が空くのは以前と変わらないので、食べる量は変わりません。代謝が悪くなった分、徐々に太っていくのかしら・・・？

6 名前：私も：2009/11/16 10:30

>>1
>身長１６２ｃｍ、体重４６ｋｇです。

私も似たような体型でした。身長が１６４センチなだけで。
ホント上の人も言ってるけど、３５過ぎたら代謝が悪くなってきた感じ。

今は、３８歳子供２人産んで体重５０キロ。食事をセーブしながらで現状維持。
もう４６キロには戻れないかも・・・。

7 名前：主：2009/11/16 12:52

>>1
３５過ぎたあたりから代謝が悪くなって太っちゃうかもしれないんですね・・・。
食べすぎも身体に悪いし、どうにか改善したいなと思いました。

ありがとうございました。

8 名前：体質：2009/11/16 13:12

>>7
>３５過ぎたあたりから代謝が悪くなって太っちゃうかもしれないんですね・・・。
>食べすぎも身体に悪いし、どうにか改善したいなと思いました。
>
>ありがとうございました。

１６０ｃｍ４２〜３キロ、４１歳です。

私は１８歳頃の４８キロをピークに
ゆっくり、じりじりと痩せてきています。
（妊娠時は別として）
３５歳で一気に容姿が老けこんだ感はありましたが
太りはしませんでしたね…

親兄弟・親類を見渡して
中年期以降でもやせぎすの方がいたら、
主さんもこっちです。
うちは父が、
１６５センチで最近４５キロ切ったと言ってます…

9 名前：同じ：2009/11/16 13:35

>>8
> １６０ｃｍ４２〜３キロ、４１歳です。
>
> 私は１８歳頃の４８キロをピークに
> ゆっくり、じりじりと痩せてきています。
> （妊娠時は別として）
> ３５歳で一気に容姿が老けこんだ感はありましたが
> 太りはしませんでしたね…

私は２０歳くらいが一番太ってた（５０キロくらい）のをピークに下降。

今３８歳で１６５センチ４５キロくらい。

新陳代謝が落ちて太りだす･･･は良く聞くけど、まだ太りださない。
少しくらいふっくらしたいと思うってるよ。
（デブは嫌だけど）

10 名前：不健康：2009/11/18 00:28

>>1
身長１５３センチ、体重３７キロです。

身長が低いから、数字で見るとそれほど細いイメージじゃないけど
実際身体は貧相です…。
高校時代がピークで５０キロあったけど、１９歳になってから
特別ダイエットした訳じゃないのに（しても痩せなかったし）
グングン痩せて３ヶ月で１２キロ痩せました。
それからずーっと３７キロ〜３９キロの間です。
（妊娠中は別ね）

何故だからわからないけど胃下垂なんだよね。
だからよく食べる。特に夜なんか夕飯の後に夜食・深夜食（？）と
食べる。
一日５食は食べるねぇ。だけど一回の量はたぶん少ない方。
お腹ペコぺコだけどたっぷりは食べられない。
お菓子類は好きじゃないので、オヤツもオニギリとか
米類を食べます。

若い頃と違って今じゃハリもないからもう少し肉が付いた方が
見た目も良いと思うんだけどね…。

11 名前：ガリクソン：2009/11/18 21:07

>>1
私も、ちょっと油断するとすぐに体重が減るので
いつも沢山食べています。
１６５ｃｍ、５０キロがベストです。
ちょっと気を抜くと、４７，８になっちゃいます。
４６キロを割ると、ほんとに辛いです。体が。
おそろしく燃費が悪い体質です。

12 名前：あのねあのね：2009/11/19 19:04

>>1
若い頃の肥満は問題だけど中高年になったら少し小太り
位の方が長生きするんだって。
栄養が血管まで行き渡って抵抗力や免疫力が強くなる
んだって。
体脂肪は20〜28くらいまであって良いんだって。
女の人だったらぽっちゃりって位？

（30以上だとダメらしいけど）

中年になると見てくれよりも子供のためにいかに丈夫で
長生きできるかを考えるようになるので、主さんは食欲
が旺盛のままで少し運動をプラスしたらいいぐらいじゃないかな？

ちなみに私も痩せの大食い。
164センチで46キロくらい。
もの凄く食べるよ。

でも最近痩せてるなりに少し背中に肉がついてきたかな。
本人比だか他人には分からないけど。
私は体脂肪19位。

体脂肪18きっちゃうとダメなんだって。
だから痩せすぎずにそこそこで。