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0 名前：４５歳：2009/09/17 18:54

今年４５になりました。
最近、本当に体にガタが来てると思う。
出産が遅かったので、子どもたちはまだ小学生。
子どものために、あと２０年は生きていたい。
旦那が寂しがるから、旦那のために長生きしたい。
月末に半日ドックの予約を入れてありますが、不安・・。
ストレスためないように気をつけてるけど・・・。
ここは、もっと若いひとばかりかしら。
みなさん、自分の健康で、どんなことに気をつけてますか？

1 名前：４５歳：2009/09/18 09:13

今年４５になりました。
最近、本当に体にガタが来てると思う。
出産が遅かったので、子どもたちはまだ小学生。
子どものために、あと２０年は生きていたい。
旦那が寂しがるから、旦那のために長生きしたい。
月末に半日ドックの予約を入れてありますが、不安・・。
ストレスためないように気をつけてるけど・・・。
ここは、もっと若いひとばかりかしら。
みなさん、自分の健康で、どんなことに気をつけてますか？

2 名前：今年４３：2009/09/18 09:37

>>1
私も、結婚・出産ともに遅かったので
子供は９歳と３歳です。
婚期に影響するほど、自由〜♪にしてきました。
なので後悔はありません。

でもガタは感じます。
あっちが痛い、こっちが痛い・・・
何より疲れやすいのが困る。
子育ては体力勝負！
もっと体力つけたいです。

酵酢（字あってるかな）とか、ノニとか
試してみるけど、実感わきません。

3 名前：ひのえうま：2009/09/18 10:32

>>1
私も調子悪いです。
食欲不振で
（でもおなかは空いたと感じる）
何を食べてもあまり美味しくありません。
いつもだるいし。

原因は家庭内ストレスなのかもしれないけど。
（脳内離婚状態）

中年太りで悩んでるくらい痩せなかったのに
何もしてないのに4キロも減ってた・・・

更年期なのかなぁ。
養命酒効くかな・・

4 名前：同じく丙午：2009/09/18 11:05

>>3
私も、このごろ本当に身体がきつい。
慢性的に疲れがとれません。

あと、イライラも激しい。
以前は生理前だけだったイライラが、今はず〜っと続いてる感じ。

私の場合は、中学生の子ども2人の他にまだ園児の男の子がいるのでよけい体力的につらいのかな？

5 名前：神戸牛：2009/09/18 21:42

>>1
４５歳過ぎると
体のこと本当に心配になったり
不安になったりするね〜。
私は漢方飲んでます。

6 名前：ちょっと！：2009/09/19 01:26

>>3
>私も調子悪いです。
>食欲不振で
>（でもおなかは空いたと感じる）
>何を食べてもあまり美味しくありません。

>中年太りで悩んでるくらい痩せなかったのに
>何もしてないのに4キロも減ってた・・・

ここだけ読んでると、なんだか心配だよ。
胃カメラ飲んだ方がいいかもよ。

7 名前：巳年：2009/09/19 09:29

>>3
>食欲不振で

>いつもだるいし。

>何もしてないのに4キロも減ってた・・・



私、15年ほど前、同様の症状で検査を受けたら
「慢性膵炎・胆嚢炎・胃炎」と診断されたよ。

あの頃は身体がとってもだるくて、
ただ座ってるだけでもしんどい。
特に、背中がだるいというか、気持ち悪くて
背筋をしゃんと伸ばしているのが辛い感じだった。
育児疲れだったんだと思う。

健康診断とか受けてる？
ただの夏バテだったらいいんだけど。

8 名前：もうすぐ４６：2009/09/19 09:57

>>1
運動かな。
ウオーキング５キロまたは水泳１時間から１時間半。
どちらか、あるいは時間があれば両方。
体重ももちろん減ったし（８キロほど）体調もすこぶる
いいです。
前はすぐだるくなったりしていたんだけど、体が軽いです。
逆に家事もさくさくこなせます。

9 名前：４５歳：2009/09/19 09:58

>>1
ああ・・・お仲間が。
今は、夏に冷房にあたり過ぎていると「秋バテ」になるそうですが、私はそんなに夏に冷えてないし・・。
やはり、体力なくなりますね。
とりあえず、半日ドックで調べてきます。
結果が怖い・・。

10 名前：海外：2009/10/02 16:25

>>1
漢方がいいかもしれない。漢方専門の薬局で相談してみては？