NO.6626981

精神面が体調に出ますか？

0 名前：アラフォー：2010/10/17 11:10

ここ1年ほど自覚するようになったのですが。

子どもの受験関係、人に会う機会が多い時、役員の人間関係、姑問題等など、色々普段と違う事があった後に、耳鳴りや胃痛、微熱が出たりします。

どちらかというと鈍感な方だと自分では思います。
周りからも苦労がなさそうな人〜と見られていると思います。

自分では「気にしてない」と今まで思っていたのですが、近年、出来事があった後に体調にハッキリ出るようになり、初めて自分で「気にしていたのか！」と気づきました。これがストレスかと・・・。遅っっ

皆さんも体調に変化ありますか？

1 名前：アラフォー：2010/10/18 16:05

2 名前：出る場所：2010/10/18 18:07

>>1
ストレスが出る場所は人によってまちまちだから。
体調として現れてももちろん不思議じゃないね。

私は自分では小心者で細かいと思っているけれど
ストレスが体調に出ることはあまりないみたい。
これでも一応結構責任あるポジションで仕事してるんだけど。
人に愚痴も言わないしストレスだと感じてないけれど
たまに穴に向かって大声で悪態付きたくなることはあるかな。
（夫に言わせると普段から十分毒舌だというけれど）
あとはあまりにも落ち込むとちょっと不眠気味になるくらい。
それも明日の仕事の段取りとかこれから先の段取りを
考え始めると眠れなくなるという感じで。
他には食欲も落ちないしなー。

でもうちの夫は別方面にきつく体調に出るみたい。
ちなみに円形脱毛症３回、突発性難聴１回。
不眠とか発熱とか動きづらくなるような体調変化は出ないんだけど。
若いころはかなり大らかだったんだけどね、
今でも愚痴一つ家では言わないけれど
年齢とともに役職にもつくし
仕事内での軋轢も増えている様子で。

体調に出ると自分の心が折れそうになるかも。
主さん、そういう時はあ〜疲れてたんだって思って
好きなもの食べたり好きなことしたりして大事にしてね。

3 名前：かゆい：2010/10/18 23:26

>>1
じんましんが出るよ。
精神面だけでなく、実際に身体も疲れてるから出るんだろうけど
心身共に、の状態にこそ出るね、やっぱり。
年に１〜２度だけどね。

4 名前：いらいらー：2010/10/19 00:45

>>1
イライラのストレスは
胃と肌に来ます。

心配ごとは痩せます。

5 名前：たいむりー。：2010/10/19 08:53

>>2
でますね。
すぐ、下痢になります。
いーーやなやらなきゃいけないこと考えると、朝から。
学校行事ですら下痢になるよ（笑
体は正直だよね〜〜

6 名前：アラフォー：2010/10/19 23:45

>>1
レス有難うございました。

人によって体調の崩れる場所も色々なんですね。
上手にストレスを解消する方法も考えていかないといけませんね。

疲れた時は手抜きで乗り切ります。