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今、ヒップホップABSにはまってます

0 名前：脂肪燃焼系：2010/08/19 16:06

こんな暑くなる前
ず〜っと体重測ってなくて
ま〜少しは太ったんじゃないかなくらいに
思ってたら・・・
前は身長１６５、体重５６キロだったのが
５９キロに・・・
「あと、一キロで、、、６０キロ・・・
そ、それは嫌だ絶対嫌だ」とおもい
2か月ほど、朝はバナナ2本と砂糖なしカフェオーレ
昼は普通におにぎり二つと高野豆腐などでつくった
アレンジおかず、納豆（なるべく1時過ぎに食べる）
夜はサツマイモ1本、たま〜におかずをつまみ食い
黒豆の煮もの８０ｇくらい
甘い飲み物が飲みたくなれば
カロリー０の飲料を飲む
一本４０キロカロリーのアイスをたまに食べる
をしていたら
55キロに戻りました
それと今ヒップホップＡＢＳにもハマっています
すごく楽しくハマれます
コアリズムも楽しかったけれど
こっちのほうが脂肪燃焼には良さそうで
他に楽しくはまれそうな運動ありますか
教えてください