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カービィダンスで引き締められるかな？

0 名前：ハム子：2013/07/27 00:28

運動に無縁なのと、食べるの大好きで
お腹はポッコリ…みためもポッチャリ。

来年、子供の卒業式だしやせないと…と思い
カービィダンスを昨日から始めました！

昨日は、午前28分午後40分
今日は、午前30分午後40分
と二回ずつしましたが、今朝起きたら腰が痛いので
筋肉痛と言う事は、効いてる⁉のかなと希望を持って
運動します〜^ ^