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妊娠中の食事

0 名前：まゆ：2010/12/02 23:29

プレ板と迷ったのですが、こちらで相談させて下さい。
二人目妊娠中なのですが、妊娠中って皆さんどんな食事を召し上がっていますか？
仕事が立ちっぱなしとも云うことあり、最近むくみが酷く、かつ体重の急激な増加もありどうしたらよいのか…。
間食一切していないのですが、何か良い方法が有りましたら教えて下さい！