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お腹を抱えて笑う方法

0 名前：教えて下さい：2012/02/26 19:30

最近、お腹を抱えて笑ったこと、ありますか？
頻繁にありますか？

私はそれが上手くできません。

子供の頃、父親が短気で、いつどんなときに怒鳴られるかわからずビクビクしていたせいなのか、
それとも、小学生の息子が何年も前から登校しぶりが続いているせいなのか、
たまに可笑しなことがあって笑っても、笑いながらすぐ「笑ってる場合じゃないのに」みたいな気持ちがわいてきてしまって、笑えなくなっちゃうんです。

でも、息子の様子を見ていると、私に笑ってほしがっている感じがします。
実際、私がたくさん笑って明るい家庭にする必要があると思います。

どうしたら、この笑っちゃいけないような気持ちを捨てて、お腹を抱えて笑えるでしょうか。
自分では見当も付きません。
どうか、アドバイス下さい。