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ストレスある時痩せますか？太りますか？

0 名前：匿名さん：2019/03/26 16:47

皆さんはすごい悩みがあったり
凹んでいたり
更年期でモヤモヤしたり
腹が立って仕方ない
そんな時って大食いに走りますか？
それとも食欲が無くなって一切受け付けなくなりますか？
私は若い頃は何かある度に食べれなくなって、何かある度体重が落ちてたけど
歳をとってからはどうやら大食いに逃げる傾向にあるようです。
なので悩みを無くさないと太る一方です。

皆さんも悩みや心配は尽きないと思いますが、ストレス解消はどのように？