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４歳の娘のお昼寝について

0 名前：まるりん：2009/11/06 00:49

４歳、幼稚園年少の娘のことです。
今年から幼稚園にバス通園してますが、朝は９時にバスが来て、帰りは３時です。
帰ってからはおやつを食べ、近くの公園で遊ぶ事もありますが、最近は寒くなってきたこともありあまり夕方は出なくなってしまったのですが、家でテレビを見たりなどのんびりしていると、いつの間にか寝てしまっているんです。
一度寝ると起こしてもなかなか起きず、２時間くらいうとうととしどろもどろしています。
睡眠は、夜はこんなふうですので、９時頃寝かせても３０分以上練るのにかかったりします。朝は私たちが起きているので目が覚めるのか６時過ぎ頃に起きてきます。
幼稚園が疲れるのでしょうか?
４歳の子供では、お昼寝はもうしないとよく聞きますが、睡眠時間が足らないのでしょうか?
よきアドバイス、いただけるとうれしいです。