NO.6613716

0 名前：ぷち：2013/01/12 23:15

受診したり薬を飲むまでも無いゆううつが続く時、どのように対処してますか。
私はセントジョーンズワートをネットで購入して飲んでますが、効いてるのかは判りません。
外で日光にあたるようにはしていますが、なにせ雪国なもので、今の時期は毎日ゆううつとの戦いです。
夜は眠れます。
病院で処方される薬は副作用が強く、合いません。
たまには友人とランチしたり、メールで話たりしますが、迷惑をかけると悪いな、と思ったりもします。
そもそも、あんまり人にも会いたくありませんが。

1 名前：ぷち：2013/01/13 17:58

受診したり薬を飲むまでも無いゆううつが続く時、どのように対処してますか。
私はセントジョーンズワートをネットで購入して飲んでますが、効いてるのかは判りません。
外で日光にあたるようにはしていますが、なにせ雪国なもので、今の時期は毎日ゆううつとの戦いです。
夜は眠れます。
病院で処方される薬は副作用が強く、合いません。
たまには友人とランチしたり、メールで話たりしますが、迷惑をかけると悪いな、と思ったりもします。
そもそも、あんまり人にも会いたくありませんが。

2 名前：家族：2013/01/15 11:00

>>1
だんなさんやお子さんとかかわるのは
苦痛ではないですか？

私は今家の中のかかわりまでも
不安で不安定な気分で苦しいです。

3 名前：冬うつ？主：2013/01/15 12:54

>>2
>だんなさんやお子さんとかかわるのは
>苦痛ではないですか？
>
>私は今家の中のかかわりまでも
>不安で不安定な気分で苦しいです。

大変ですね。
私は夫や子供とは不満はないですが、義親同居２５年です。（以前は義祖父母、義妹もいました）
家族はどうしようもないですね。
とりあえずプチ鬱状態なのですが、子供の役員も終わった、子供の病気も良くなった、義親も残るは一人、とか、楽になったことを考えようかと・・・。

セントジョーンズを追加注文しました。
気休めでしょうが、お守りのようなものです。

4 名前：家族：2013/01/15 15:23

>>1
同居偉いですね。

私は今暗闇の中にいて、夜も眠れませんが
自分が何とかするしかないので
何とか抜け出したいです。

薬は飲んだことありません。
お守りになるのかな。
でも手放せなくなりそうで怖い。

お互いにがんばりましょうね。

5 名前：主：2013/01/15 17:08

>>4
数年前、子供が大変な病気になり、その頃から私も鬱状態になりました。
そういった親たちは、自身に抗鬱剤が必要になる事が多いらしく、
悩みなど病児の親の掲示版に相談すると
「あなたも薬を処方してもらったら」と返事がきたことがあります。
その時は受診しなかったのですが、その後夫が下の子のスポ少会長になり、私も学年委員の長になり、ストレスはピークに。
受診してデパスとデプロメールをほんの少量飲みましたが、頭がふらついて合いませんでした。

お守り薬、ちょっと頼っています。
秋ウコン粉末も。

自分の状況も、変えられないものの方が多いですものね。
たまにはチラ裏なんかに書いて乗り切りましょう。