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疲れが取れない時にしてる事(食べ物・サプリ)

0 名前：匿名さん：2022/06/16 20:59

良く寝た〜って感覚が無い気がします。6時間は睡眠時間的に長い方だと思うのに、いつからだろう
ジムは無理だけど通勤の小一時間を徒歩にしてみたり
野菜も肉もバランス良くを考えてみたり…してるつもりなんだけど、これが50代に来るって聞いてた疲労感なのかな

みなさんは、ありませんか？
どうされてますか？今までに試してないサプリなんかも興味あるので、経験お聞きしたいです