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ペットロスから立ち直れない

0 名前：匿名さん：2023/09/14 15:01

先々月に愛猫を亡くして、未だに立ち直れません。
特に今は専業で、暇を持て余しているのに、何も手につかない。
前まで好きだった手芸も、ドラマも見る気が起きずに
ただぼーーーーーっと日々過ごしてるような状態です。
食事は何とか作っていますが、洗濯やら掃除やら、まともに出来てません。
たぶん、鬱なんでしょう。更年期もあると思います。
ペットロス乗り越えた方、そのきっかけは何でしたか？
ただ日々をやり過ごす事に疲れている私にアドバイスをください。