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更年期について

0 名前：不安：2017/05/15 16:18

みなさん何才から更年期になりましたか？
もしくは更年期経験せずに閉経迎えられた人いますか？

まだ更年期の年齢でもないんだけど、明らかに
体が色々変わってきてるのを感じてて不安だらけです。

更年期、薬に頼らず軽く済ませる方法とかあったら
教えてください。
できれば体験談がありがたいです。

1 名前：不安：2017/05/16 17:29

2 名前：そこそこ：2017/05/16 18:18

>>1
そこそこ忙しくすること。
フルタイムだとストレスたまって、
更年期爆発していまいそうなので、
そこそこストレスのたまらない時間で働いていますね。

あと、運動、食事をきちんとしていたら、完璧？

わたしは運動不足だけど・・

3 名前：そこそこ：2017/05/16 18:19

4 名前：特に：2017/05/16 22:22

>>1
更年期ってほとんど意識せず終わっちゃった。
精神不安も別に感じなかった。
あ、夏に数回、汗がいつもより出る気がしたことがあった。そのくらい。
ジムに通って、軽くだけど運動しているのがいいのかも。

5 名前：みけ：2017/05/17 08:52

>>1
生理前のイライラが酷い人は更年期を感じやすい
って読んだことがあります。

確かに私はしんどい方かも。でも家事からなんでも
一人でやってたけど、旦那や子供に自分でやってね
って放り投げることが出来たから良かったかも。

6 名前：47歳：2017/05/17 11:41

>>1
>みなさん何才から更年期になりましたか？
>もしくは更年期経験せずに閉経迎えられた人いますか？
>
>まだ更年期の年齢でもないんだけど、明らかに
>体が色々変わってきてるのを感じてて不安だらけです。
>
>更年期、薬に頼らず軽く済ませる方法とかあったら
>教えてください。
>できれば体験談がありがたいです。

47歳の秋からホットフラッシュが始まりました。
最初は暑いだけかと思っていたら、頻繁になり
一日に２０〜30回もホットフラッシュ。
びっくりしました。
すぐに婦人科へ行き、血液検査をしてもらいました。

プラセンタ注射をその時からしていて、とても調子が良いです。

暑いときは誘発されるようで（ホットフラッシュが）
週に１度注射をしていて、一時期効かなくなったので
ホルモン注射も追加しています。

暑い時期は週に１度、症状が出ていないときは２週〜３週に１度注射を打っています。

私にはこのプラセンタとホルモンの注射が体に合っているようで、続けています。

顔のお肌の調子も良くなりましたので、更年期障害が終わっても続けたいです。

今は４９歳なので２年近く更年期障害です。

生理はホットフラッシュと同時くらいに来なくなりました。

今は楽チンですよ。