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心を強く持ちたい（仕事関係）

0 名前：楽になりたい：2015/11/21 05:12

人間関係がギスギスした職場にいます。
あと年内の勤務になり、社内の人の勧めで
別の支店で働くことが決まりましたが、
毎日家で泣くほど憂鬱で、
周囲が良い事をいっても信用が出来ず、
批判や叱責をされたら
それを全て受け止めてしまうぐらい
ビクビクした状態で過ごしています。

職場での私の様子を見ていた上司からは「貴女は全てを受け止め過ぎる。特定の人からキツイ事を言われても出来ないことは出来ないと流すことも必要。出来そうになったら挑戦すればいい。」と言われましたが、自分の考えが甘いから、無能だからだという考えがぬぐいきれません。

残り少ない日数なのにもかかわらず、
今の職場は今すぐ逃げ出したいぐらい行くのが辛いし、
このまま自信喪失した状態で新しい職場に行っても
上手くいかないような気がします。

皆さんはどのように心を強く持つ努力をしていますか。