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人に任せるのが怖い

0 名前：不安症：2017/12/18 03:21

他のスレ見て思い出したんですけど、
私は一度人に失敗されるともう怖くて任せられなくなります。

主人と旅行中、時間配分を間違えて飛行機に乗り遅れて以来
私が全部時間配分とチェックをしています。
荷物も置き忘れされて、移動するたびに全部気を回します。

仕事で自分も関わる仕事を人に任せていたらすっぽかされて以来その人に任せるのが怖くて自分でやろうとしてしまいます。

腹が立つとかいうのでなくて、怖いんです。

どんどん自分の抱えるものが増えていってしんどいです。
でもこの不安に勝てない。
ソラナックス飲んでます。

どうしたらいいのでしょう。
似たような人いませんか？