NO.6731074

小腹を満たすなにか

0 名前：男子3人：2017/07/03 18:11

小5と小3の男児がいます（ほかに5歳男児もおまけで）
上の二人が最近　夕食後におなかがすいたというか足りない発言が多々あります。
夕食は適正量あげていると思ってますが、あんまり異常にカロリ—過多にしたくないですが　
どんなものを上げるのが好ましいと思いますか？

今のところ　バナナ一本ずつ　一口ゼリー３つ
おにぎり一つずつ　とかでごまかしてます

これからどんどんもっと欲しがるとは思いますが
参考になるようなもの教えていただけたらと思います