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怠け病か肥満のせいか

0 名前：主：2015/11/19 20:33

46歳です。
自宅で簡単な事務仕事になってから12年。自宅にいる時間は長いです。

結婚前は会社勤めで、スーツを着てヒールの靴を履き、外出も長時間の研修や会議に出席する事も多かったです。

そ、それが、現在子供が受験生なので学校の説明会に参加しますが、座って話を聞くのが1時間が限界なのです。お尻背中首回りが痛くなり、苦痛で興味深い話も耳に入らなくなってしまいます。子供には授業に集中しなさいと口煩く言っているのに情けない。
そして、どんな靴でも足が痛くなり帰りは普通に歩けません。ヒールが有ろうが無かろうが、スニーカーでも同じです。

ソファに横になっている時間が長過ぎるための怠け病？それともプチ肥満のせい？加齢？
ちなみに週一回はヨガに、犬の散歩にも出ています。

同じような方、または克服された方がいたら教えてください。