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便秘の話です(お嫌な方はスルー願います)

0 名前：いきみ過ぎて頭痛：2018/02/15 17:24

10年以上便秘薬が手放せませんでしたが、
このたびいい機会だと思い便秘薬に頼る
生活から脱却したいと思って日々の生活改善を
頑張っていました。

元々小食なのですが、水分を多めにとったり
繊維質のものをたくさん摂取するように半年前から
心がけたりして努力していたら今年から少し
ずつ結果が出始め最近は少量ずつ便秘薬なしでも
大丈夫になりつつあります。
といっても、もちろん毎日排便があるのでは
なく、残便感も日常なのでやはり、便秘薬を
飲むことになっています。

それでも、少しでも自然に近い形がいいと
毎日飲んでいた便秘薬をここ最近は数日に一度に
減らすようになりました。

そうすると、お腹がゴロゴロするだけで、たまっていく
一方なのです。
そして、いよいよ排便ゼロが5日になった昨日もう我慢できないと、便秘薬を飲んだら数時間後の今朝早く
効果がありました。
が! !
堅くて冷や汗をかきながら苦しみ続けました。
出血もしました、いつものことですが特に今朝は
ひどかったです。

私が飲んでいるのは漢方薬(市販薬)です。
病院で処方してもらった方がいいのでしょうか。
内科に行けばいいのでしょうか。
主訴が便秘というのは、恥ずかしすぎますが
そんな人も世の中には存在するものでしょうか。

今朝のひどい苦しみがまだ残っており
頭痛が続いています。いきむ力で頭痛がひどく
今もあります。

お昼時にすみませんでした。汚い話申し訳ありません。