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NO.6849020

腰痛にいい運動は

0 名前：アロハ：2018/07/22 09:56
50代で腰痛持ちなのでなにか運動をと思ってるのですが
ヨガ、ピラテス　フラダンス、水泳
どれが効果的でしょうか？
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