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0 名前：痛み：2019/01/20 11:22

私は50代になったばかりだけど、膝の関節が痛く体のどこかしらが痛いです。
結構スポーツで足を酷使してきたのでこうなのかと思ってます。

50代の方で健康な方、体のどこも痛くないものですか？
50代の一般的な普通の体というものがどういうものなのか知りたいです。

1 名前：匿名さん：2019/01/20 11:28

頭痛、肩こり、腰痛、ひざの痛み、手足のしびれ、白髪、目のかすみ
どれか１つ２つはあるのが普通の50代よ。
痛みがなくても体内で筋腫とかが巣くってることもあるし。
普通に生きてればどっかガタきてるのよ。

2 名前：匿名さん：2019/01/20 11:32

今日は雨。テニスで痛めた膝が痛みます。
膝を庇うと、腰にもきます。
左手首にできたガングリオンが気になって、変な所に力が入っていたのか、五十肩にもなりました。
常に首こりの状態です。

3 名前：匿名さん：2019/01/20 11:45

40代で膝が痛くなりました。
座ってばかりの仕事で筋力が衰えてたようです。
その後、時々筋トレをやっては3日坊主を繰り返し
あまり過度な運動は体を痛めるらしいと聞いて、
のんびりスクワット位で歩くのは１日2〜3000歩。
なのに去年9月から突然走り出しました。
すぐ膝を痛めたけど、ゆっくり走る事にしたら今7km走れるようになりました。
今まで大事に動かないようにしてきた体を動かしています。
ダンベルも始めて、徐々に負荷をかけています。
どこか痛くなったらやめる予定ですが、
今のところ順調です。

4 名前：匿名さん：2019/01/20 11:45

現在53才です。
どちらかというと40代の時の方が節々に痛みを感じていました。

最初にきたのが肩。
五十肩と言われてしばらくリハビリに通ったのだけど、しばらく行かないうちにいつの間にか治ってました。

次に、忘れ物をしてダッシュで走った時に太ももの付け根、お尻の真ん中辺をやられました。
これは注射で数週間後に治りました。

現在はどこも痛みはありません。
ダッシュで痛めて以来、無茶は絶対にしないように心掛けているせいもあると思います。

若い頃は激しい運動をしていました。
すっかりやめたのが30代後半。
痛み出したのはその直後ぐらいからになりますかね。

ただ、体幹は同世代に比べて強い方だと思います。
姿勢良く座っていられる、片足立ちでブーツや靴下を着脱出来る。
鍛えていたせいかなと思います。

5 名前：匿名さん：2019/01/20 12:37

40代は色々あってうつ状態、いま、身体はいいけどての指が痛くて太くてまっすぐにならなくなった。

6 名前：匿名さん：2019/01/20 12:44

スポーツ大嫌い。運動と言えば通学通勤の自転車だけ。
体はどこも痛くないですが、たまに運動すると筋肉痛。
目が駄目ね。
子どもの頃からド近眼で、老眼も加わってすぐに目が疲れます。

7 名前：匿名さん：2019/01/20 12:44

私は58なんだけど
50くらいの頃は更年期でいろいろあった。
まず、更年期鬱かな。いつも気持ちが沈んでいた。
特に夏は指の関節がパキパキになって、朝起きると固まったみたいになっていた。
旅行などで少し歩くと、足の裏が痛くなり、足底筋膜炎だった。
繰り返し膀胱炎にもなった。

でもいまはなんともないです。

8 名前：匿名さん：2019/01/20 13:57

50代後半ですが、肩・腰・ひざなど他恒常的に痛くなったことはないです。
50過ぎたころ自転車で転んで肩打って痛くて打った方の腕が上がらなくなったことがあって、半年くらい整形外科にリハビリ（？）みたいに通ったら痛みは取れて上がるようになりました。

ただ全体的に体力が落ちて来てる。
夏とか冬とか暑い・寒いの時期はだるくて、家事や子ども関係の必要なことは何とかやるけど、自分の楽しみの外出まで体力が残らなくなる。

9 名前：匿名さん：2019/01/20 14:02

私40代なんですが、今年入ってから肩が痛いんですよね。
なんでかはわかりません。