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ジム通ってる方いますか？

0 名前：主：2019/02/18 17:19

昨日、ジムの会員になってきました。
24時間営業でいろいろマシンもあり、好きな時に好きな時間使っていいよってところ。
スタッフはいますが、使い方がわからないときに教えてくれるだけです。

昨日はウォーキングマシンで30分、自転車こぎを15分だけして帰ってきました。
これから自分でスケジュールを組んで定期的に通いたいと思いますが、
よろしければみなさんのアドバイスを参考にしたいと思っています。

みなさんはどんなマシンをどんなスケジュールで使ってますか？