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0 名前：匿名さん：2019/11/16 15:33

職場でエアコン入れ始めたら、どうも喉がいがらっぽい。
エアコンの乾燥のせいなんだろうけど。
不特定多数が訪れる施設勤務で、数日前から咳き込んでるひとちらほら。
胃がムカムカ、喉痛、微妙な寒気。ヤバいかな。
5時まで仕事したら、目当てのコートゲットしに行こうと思ってたけど帰ります。

加湿器おいても、広さと合ってないから効果あるようには思えず。マスクしたいな。
エアコンの乾燥にはやはり加湿器ですよね？

1 名前：匿名さん：2019/11/16 15:35

加湿器だね。
プラスアルファで、自分のデスクに置く紙の加湿器もあるよ。

2 名前：匿名さん：2019/11/16 15:42

私はダイソーで見つけた陶器の水入れるだけの加湿器をデスクに置いてあるよ。
デスクには霧が出るタイプのは置けない決まりだから。
去年はコーヒーフィルターで作ったやつをカップに入れて置いたんだけど、定期的に交換するの面倒で。
今年のは可愛いし(私は柴犬買った)結構加湿されてる感あります。
あとはデスクについてる時はマスク。

3 名前：匿名さん：2019/11/16 17:51

加湿するのが一番だとは思うけど難しい状況なら
マスクは無理？
私は今年、充電式の1人用加湿器買ってみました。
ペットボトルに水を入れて、口に取り付けるの。
倒れてもこぼれにくい。
まだ使ってないんだけど、1500円くらいで交換フィルターも2〜3本セットでした。
スティック状のフィルターは１ヶ月程度で交換推奨でした。
あとは一口飲む、をこまめにとか。

鼻の中も潤ってたほうがいいから
薬局で売ってる鼻の中を潤すスプレーをするとか、
ワセリン塗るとか、どう？

お大事にね。