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こむら返り

0 名前：何度も痛い：2020/08/12 15:23

足がつる、こむら返り。
激痛ですが、しばらくすると痛みは引きますよね。
年齢を経てから（53歳です）、痛みが連続するようになりました。
就寝中や寝起き、こむら返りが起きる。
痛みが完全に引く前に第2波が来る。
それが収まる前に第3波。
痛みで悶絶している時間が長くなりました。

第4波くらいで、ようやく引きます。
その後2，3日、ふくらはぎに筋肉痛のような痛みが残ります。
週1度、多くて2度。

足の指をつかんで反るとか、マッサージとか、痛みが激しくて無理です。
何度も来る痛みに耐えるのが精一杯。

同じような方、いらっしゃいますか？