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睡眠薬飲んで寝る

0 名前：匿名さん：2020/08/27 22:52

睡眠障害で平均睡眠時間3〜4時間です。
1時〜2時に寝て4時半くらいに起きる毎日です。
今日は久しぶりに睡眠薬を飲んで寝てみようと思います。
コロナ以来、半年近く在宅勤務で明日は久しぶりの出勤日なので、よく眠りたいと思い睡眠薬を飲んでみました。

睡眠薬を飲んで寝る方、どんな時に何を飲みますか？
私は今日はベンザリンとメイラックスを飲んでみました。
おやすみなさい。
出来たら連続で4時間くらい眠りたいな、、、