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朝まで目覚めず眠れますか？

0 名前：匿名さん：2020/11/24 08:15

ここ数年、睡眠後3-4時間後に目が覚めます。
尿意で目が覚めるわけじゃないけど、目が覚めるとトイレに行きたくなり、トイレへ。
その後、1-2時間眠れません。

朝まで起きない日は年に数回。
寝付きは良いです。
夢も一晩で2-3回見ます。

仕事や家事で体は動かしている方。
老化なのかな？

みなさん、朝まで目覚めず眠れますか？