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寝る前の飲み物は

0 名前:ミネラル:2010/12/05 12:14
こういう時間に、何か飲みたいと思った時
皆さん何を飲みますか?

カフェインで眠れなくなることを考えると、
緑茶はダメかなあ
ホットミルクはちょっと重いかな
・・・で、
結局お湯とか水とか飲んでいるんですけど。

ノンカフェインな飲み物ならだいじょうぶですよね。
例えばどんなものがあるでしょうか。
参考までに教えてください。
1 名前:ミネラル:2010/12/06 00:24
こういう時間に、何か飲みたいと思った時
皆さん何を飲みますか?

カフェインで眠れなくなることを考えると、
緑茶はダメかなあ
ホットミルクはちょっと重いかな
・・・で、
結局お湯とか水とか飲んでいるんですけど。

ノンカフェインな飲み物ならだいじょうぶですよね。
例えばどんなものがあるでしょうか。
参考までに教えてください。
2 名前:カモミール:2010/12/06 01:30
>>1
鎮静作用があるハーブティーとか?
3 名前:ノンカフェイン:2010/12/06 10:50
>>1
カモミール、一番いいですね。私のお気に入りです。

臭いが駄目な人は、ほうじ茶なんか如何でしょう?
4 名前:ルイボス:2010/12/06 11:48
>>1
冬場はルイボスティーにすることが多い。
5 名前:ナイトキャップ:2010/12/06 18:11
>>1
酒一択

冬は暑いの
夏は冷たいの

一杯だけガーっとあけてから寝る
6 名前:ミネラル:2010/12/07 00:51
>>5
私も普段はアルコールですが、
‘酒じゃないものを飲みたくなる期間’みたいなものがあるようで、
そういう時に困るんです。
この2週間ほどがまさにそうで
お酒よりも、ちょっと暖かい優しい飲み物がほしい。

カモミール、ほうじ茶、ルイボスティーですね。

ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

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