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妊娠中の体重増加

1 名前:でぶちん:2010/03/29 10:38
妊娠7ヶ月、8キロ増です。
もともとが ややぽっちゃりなので 理想増加は8キロまでと 病院から言われていました。
初期から 食べつわりで始まり・・・ 食べないとつらくてつらくて。
つわりがだいぶおちついたものの 口の中の不快感が食べることで おちつくので つい 食べてしまいます。

食べるものはヘルシーなものを少量ずつ と 努力はしています。

でも わらっちゃうくらい 増えていくんです・・・

助産師さんには叱られるし 産後 もとに戻るのか不安で不安で。

今後のコントロール法 産後のダイエット、 うまく言った方 アドバイスください!!
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