NO.6613927
パニック母娘
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3 名前：うん：2010/09/17 11:13
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>>1
一度パニックになってしまったら、そのエネルギーを出しつくすまで、そっとしておくのが一番です、経験から。
パニックの原因を遠ざけるのは、パニックの時間をある程度は短くします。
別のことに目を向けさせるのは、かなり落ち着いてきたタイミングでないと上手くいかないです。
見ている側もイライラするのはとてもよくわかります。
でもそこでつられて自分もパニックになったら負け、と自分に言い聞かせて、私はその場を離れていました。
どうせ落ち着かないので、お風呂場をゴシゴシ洗ったり、服の入れ替えをしたり、用事に集中して子供から意識を逸らすようにします。
うちの子は小学生になってから、すっかり落ち着いてきました。でも、その分しっかりしてきて、幼稚園時代のぼ〜っとしたあどけない感じは抜けてしまいましたけど。
園児ならではのかわいいところに目を向けると、少し気が楽になるかも。
それとも、私は喉元過ぎたから、こんなこと言っているのかな。
がんばりすぎないでリラックスしてくださいね。