NO.6615080
助けて下さい
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2 名前：もう怒らない：2011/03/01 21:28
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>>1
私も、怒るとひきずるので、悩んでいました。
「もう怒らない」というお坊さんの書いた本を見つけて、読んでみたところ、怒らないようになるテクニック的なこと（考え方）がたくさん書かれていました。
私は２，３実践してみて、なかなか良いなと感じています。今までより、子どもを面白く観察するようになったり、怒りそうになったときに「あ、今、怒りそうになっているな」と気がついて、気持ちを静めたりしています。怒ってしまっても、引きずる頻度はずいぶん減ったかな。
怒らないメリットって、大きいよね。
お互い頑張りましょう。